无良娱记再遭打脸,“当家花旦”下场自清谣言!

原标题:无良娱记再遭打脸,“当家花旦”下场自清谣言!

昨儿一大早到公司,就听到同事咋咋唬唬说:“来啦来啦,它真的来啦,g媒又来爆料啦。”

“你们知道嘛,那个TVB‘当家花旦’杨怡,怀孕啦!”

杨怡?是那个《宫心计》里的坏妃子嘛?

“对对对,我也认识,我看她的宫斗剧长大的。

大家七嘴八舌,议论个不停。

没多久,突然有人接了句:“诶,打脸了打脸了,人家老公出来回应了,没怀孕。”

啊?好吧,本来还挺为他们高兴呢。

毕竟是从小看到大的TVB常驻花旦,演技、长相都没得挑,粉丝们也纷纷留言:“不管怎么样,还是祝福他们啦。”

话说,这对8年前因戏结缘的夫妻,婚后一直都很恩爱,虽然二人常常因为工作,聚少离多,但丝毫没有影响两人的感情。

微博上,时常能看到杨怡的秀恩爱视频,罗仲谦还会经常探班,送上大型花牌祝老婆演出成功,很是甜蜜。

虽然二人曾表示:“会积极考虑孩子问题。”

但罗仲谦也表示,会考虑杨怡的身体状况,比起孩子他更希望老婆保重健康,真是暗暗洒了一把糖。

都知道,女演员们为了保持事业发展,一般都会比较晚才有备孕计划,一天一天越拖越晚,再准备怀孕,会对女性身体伤害比较大。

想想大S怀第一胎的时候39岁,求子经历就很艰难,最爱美的大S曾经长期控制饮食,只吃素不吃荤,瘦成“纸片人”,身体体质跟不上,导致很难受孕。

为了怀宝宝,突然改吃荤食,还曾身体不适应,回家就吐得很惨, 最终靠吃各种中药来调理身体。

可即便是调养了这么久,大S生第二胎时,甚至一度出现昏迷和瞬间缺氧,想想也真是危险,心疼。

要知道,高龄孕妇相比年轻时,受孕率会下降,怀孕的风险也大大的增加!这绝不是危言耸听,上个月25日,北京大学第三医院院长乔杰在卫健委新闻发布会上就表示:“在25-28岁科学备孕,这个过程其实是最好的生育时间”。

一旦错过这个时间,就要花时间去调养身体才行。像前一阵子才官宣停工的“偶像剧女神”林依晨,全职在家专心调养备孕,就是很好的做法。

虽然被经纪人吐槽,事业多少会有影响,甚至少赚了几套房子钱,但她深深知道,宝宝和自己的健康比什么都重要。

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高龄怀孕为什么会相对困难?

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一般将35岁以上的孕妇视为高龄孕妇,从纯生物学上来说,25岁左右是女性较好的生育年龄,这时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。

女性每个月的怀孕几率,在30岁时为20%,40岁时减少至5%,一旦超过35岁,成功自然受孕的几率每年都在直线下降,一旦超过40岁,再无法自然生育的几率高达30%。

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高龄怀孕的困难是什么?

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主要问题:卵巢功能减弱,卵子数量和质量的退化

女性在整个生命过程中,排卵数量是一定的(共有400多个卵子),而随着年龄的增长,卵子减数分裂后染色体不发生分离,早期胚胎的非整倍体率增加,导致高龄女性卵子和胚胎的质量开始下降。

经期前后激素的变化,也会在一定程度上影响卵子的质量,并造成人体基础体温的差别(有研究说过基础体温高的女性更容易怀孕)。

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高龄女性备孕需要注意什么问题呢?

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1、孕前身体检查

关于孕前检查这一点,还是听桃姐科普才知道的。她是从去年开始,就陆陆续续做了各种检查,孕前检查、优生五项、输卵管等等。

而且这些检查不一定是备孕才做,为了自己的健康,也可以去抽血评估当下及今后的卵巢功能,毕竟现在的女性都不是真正了解自己的身体。

尤其是35+高龄备孕的一定要进行孕前检查,基础打好才能生出健康可爱的宝宝,既然准备要孩子,就一定要对他的一辈子负责任,哪怕是在他/她没出生前。

当然,孕前检查最好是夫妻双方一起去,排除一些遗传疾病或者基因缺陷,这样才能提高备孕的质量。

如果女性年龄很大的话,建议做一些更详细的妇科检查,排除子宫、输卵管的某些疾病。

2、备孕期间一定要补充叶酸

备孕要适量补充叶酸,很多人都知道,因为叶酸能促进胎儿神经和椎管等器官的发育。

很多人都知道这个是孕期需要补充的一种营养素,特别是对于有抽烟、喝酒习惯的女性,更是极易出现叶酸不足的情况。

叶酸其实是一种B族维生素,它不仅可以预防神经管畸形,还能够用来治疗女性贫血

至于缺少叶酸给胎儿带来的伤害就不放可怕的图片吓你们了,备孕期间绝对不能少的就是补充叶酸,为孕期做准备。说起叶酸,功课充足的桃姐最推荐的,就是B家的这款。

这个叶酸是要爸爸妈妈一起吃的哦~每片包含有500微克的叶酸,不仅能够促进胎儿神经系统发育,还可以减低妊娠反应

最关键的是它不含:盐、酵母、谷蛋白、小麦、乳制品、防腐剂、人工色素、香精及甜味剂,成分绝对安全可靠。而且还能预防卵巢早衰的问题

3、备孕期积极调理内分泌

如果是之前身体保养的好的高龄孕妇,像桃姐这种就是卵巢保养不错的,只是雌激素可能少了一点点,比她预期的好太多了!

若有类似情况,又不想吃太多药剂的,就可以选择自己特别喜欢的精油来调理,桃姐用的就是咕咕给的皇后油,我也有用可以拿来暖宫。

皇后油其实主要就是针对女性子宫、卵巢保养的油,像我平时大姨妈容易经痛的,晚上回家就可以抽出10-15分钟,坚持用它来推腹。

它的成分里有大马士革玫瑰精油等8种精油混合,浓度高达6%,在小腹按摩的时候,有一种微微的热感,很舒服,而且皇后油不厚重,是很清爽的油,不会油腻腻的。

我们平常还会再按摩的时候,轻按关元穴,适合需要平衡荷尔蒙,调节经期问题的人,能帮助卵巢保养及延缓老化。

皇后油经期也可以用,按摩的力道大家自己拿捏就好,经期前两天血量如果比较大,那就轻轻画圈揉腹就好,不要大力按压,平日加大点力道,帮助成分更好渗透。

关元穴位于脐下三寸处,平时轻轻画圈按摩即可,关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患,子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。👇

关元穴位于脐下三寸处,平时轻轻画圈按摩即可,关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患,子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。👇

油要在手心搓热👇

顺时针按摩,需要用力👇

将子宫向上提拉,然后稍稍用力向下按,

自耻骨联合肌向上推到肚脐,

反复10次👇

帮助改善气虚的,拇指和其他四指相对,

拿捏小腹的肉20~30次👇

基本顺时针按摩5-10分钟,整个肚子里面都能感受到暖流在回荡。当然,有时候偷懒,可以滴在灸贴上几滴,贴小腹,逐步加热的灸贴带着皇后油一并渗透到身体里,很舒服。

除了按摩,每天晚上可以吃一粒VE,之前听一个备孕了5年,去年才顺利生宝宝的朋友说:“维生素E可以非常有效的滋养子宫。”她就是一直在坚持吃。

后来我研究了一下,因为维生素E里的生育酚能促进性激素分泌,使女性雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。饭后吃一粒,休息的时候就能很好的滋养子宫,对女性很有益。

但是比起普通的维生素E胶囊,她更推荐能够改善女性生理问题的月见草,里面不仅特别添加了丰富的维生素E,还含有Y-亚麻酸浓度高达10%的优质月见草种子,对子宫的滋养更甚。

而且,月见草被说成生命之花,对于调节内分泌真是一把好手,基本吃了5、6个月就明显“有感觉”的,会觉得小腹微微暖,不容易受凉坠得痛。

有的人说,吃了月见草经期会推迟或者提前。我自己倒是没有遇到过这样的情况,即便真有,正好说明月见草对内分泌调节发挥作用,和达到功效之间,就是身体的一个“适应过程”。

4、合理运动 提高卵子质量

卵子随着女性年龄增大,质量是变差。因而需要合理运动,促进人体新陈代谢,提高卵子质量。瑜伽就是非常适合备孕及整个孕期的运动。

5、改善不良的生活习惯

备孕期间,需要改掉喜冷、抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。不良生活习惯会使人体处于亚健康状态。尤其是喜食冷食的习惯,备孕女性一定要保护好子宫的温度。

可能因为年轻时候太作,我现在宫寒的严重,所以在饮食上会尽量多食性热的食物。

红枣、山药、生姜等都是生性温热的食物,尤其生姜的生热功效极佳,治疗比较严重的体寒,尤其是体寒引发的宫寒绝对算得上是“神仙食材”啦。

姜对抗体寒的核心成分是姜黄素,我自己一直服用的是herbsense家的姜黄素暖宫片,它是澳洲老牌的保健品牌,比起知名度更高的swisse,是用真正的口碑去说话,是名副其实的澳洲国民保健品牌。

herbsense家的产品都是以纯天然的草本植物为原材料,这款暖宫片也不例外,姜黄素、生姜根、当归、芍药,都是传统的暖宫配方,姜黄素能帮助活血化瘀,促进血液循环,暖宫的效果一级棒!

我的服用习惯是一天两次,一次一片,经期停更。大概吃了一瓶左右的样子,再加上服用它时我很注意饮食和保暖,所以痛经的程度比以前缓解了太多。

尤其是宫寒导致痛经的朋友一定要试一试,止疼药治标不治本,从根上直击宫寒病灶方是解决之道。

我身边朋友说,“这么热的天还寒什么寒,热都热死了。”其实正相反,十女九寒,这句老话有几分道理,这跟季节没关系。

想起之前在youtube上看一女性节目上说,研究了1000位女性后发现,相比一层一层疯狂御寒的冬天,夏天空调冷气杀伤力更大,悄悄的让寒气钻进肚子里。所以各位一定要注意保暖,不要贪图空调房里的凉爽哦。

最后

说了这么多,最想说的是

准妈妈们无论是为了宝宝,还是自己

都要保护自己的身体

👶

毕竟

健康快乐最重要

怀孕绝不是为期十个月的自我牺牲

希望准妈妈们都能美美哒

孕期护理两不误

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- Be yourself,be different -

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