【危险】4年2次脑梗都是因为它!这东西喝多了比酒还“毒”!

原标题:【危险】4年2次脑梗都是因为它!这东西喝多了比酒还“毒”!

武汉有这么一位年轻人

26岁查出“三高”

又大面积脑梗

30岁,再次脑梗,ICU里抢回一命

却留下了后遗症

年纪轻爱享受图潇洒

但年轻真不是挥霍的资本!!

来源:综合自楚天都市报、浙江大健康、BTV我是大医生官微以及网络等,本文配图来自网络,如有侵权,请联系删除。

饮料当水喝,差点丢了命

30岁的武汉人唐先生干着销售工作,平日里最喜欢喝各种饮料,几乎不怎么喝白开水。

26岁时,他就查出“三高”,医生建议他服药控制,并改变生活习惯,可唐先生却认为自己年纪轻,不会有太大问题。没多久,他外出时晕倒在地,到医院检查后发现,大面积脑梗,因抢救及时,才捡回了一条命

出院后,唐先生很快忘记了医生的叮嘱,每天照样是饮料当水喝,到了夏天,更是每天都少不了一瓶冰可乐。

上周,唐先生突然感觉左手无力,喝水都无法吞咽,家人发现后,赶紧把他送到医院。

医生检查后发现,唐先生是突发脑梗,处于脑干部位的血管堵塞,引起左侧身体无力及吞咽功能障碍。幸运的是,这一次的梗塞面积不大,而且没有影响到生命中枢。

经过及时救治,唐先生再次脱离危险,却留下了肢体无力和吞咽障碍的后遗症。

“脑梗确实有年轻化的趋势,但像唐先生这么年轻的患者,4年内2次脑梗,还是比较少见的。

医生介绍,这主要是因为唐先生喜欢摄入大量含糖饮料,加上喜欢吃高油高盐食品,导致年纪轻轻就患上了高血压、糖尿病。

而高血压易与脑梗塞相伴,容易引起动脉粥样硬化,进而导致血管内皮损伤、血栓形成,成为构成脑梗塞的病理基础,而糖尿病患者的代谢紊乱,除造成血管病变外,还可使血液黏稠度增高,因而易促使血栓形成,引起脑梗塞。

饮料喝多了易中风、猝死!

碳酸饮料中含有大量的糖分,人体摄入过多糖分后容易导致血糖迅速升高,时间长了,会出现胰岛功能下降,极易患糖尿病。

哈佛大学的专家分析发现:如果每天饮用含糖饮料1-2杯,将增加26%的2型糖尿病风险,增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险,增加16%中风风险。

所以,那些长期喝饮料的后来怎么样了?

喝出了糖尿病

一位37岁的陈先生,到了夏天,常常拿着饮料当水喝。遇到工作不顺心,更是连着几日只喝饮料,最多的时候,一天要喝8瓶。没过多久,陈先生惊讶地发现,自己瘦了!

过了4个月,陈先生就暴瘦了70斤,从210斤的“重量级”变成了140斤。

直到一天突然昏迷不醒,被紧急送往医院最终医生诊断为重症糖尿病酮症酸中毒,随时都有生命危险。随后,陈先生被送入重症监护室,在那里足足抢救治疗了一个星期才脱离危险

而糖尿病却成为了他摆脱不掉的阴影。

容易龋齿

因为酸性或者甜性的饮料直接接触牙齿的牙釉质并破坏它,二是因为甜饮料带来体内钙的丢失,从而让牙齿变得更为脆弱。

导致肥胖

每克糖会带来4千卡的热量,1200ml含糖饮料所带来的热量就约等于成年女性一顿饭的热量。

经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童,肥胖风险增加1.7倍。

除此之外,糖分摄入过多,还容易增加肾结石的风险,容易得脂肪肝,出现代谢综合征,导致骨质疏松等问题。

5招教你养出年轻好血管

1.勾脚防血栓

勾脚能通过运动踝关节,起到增强下肢血液循环、预防血栓形成的作用。

具体方法为:双膝自然伸展,最大幅度地往后勾脚,保持10秒再往前绷直。如此重复,只要不觉得疼痛,可不限次数。

2.饮食清淡为主

日常饮食中要杜绝高油、高盐、高糖等饮食,大量摄入糖分会使血糖急剧升高,胰岛素分泌过度,从而使血液变得粘稠。因此,要注意膳食平衡,多吃水果蔬菜。

3.戒烟戒酒

吸烟和酗酒都会伤害血管,使血液粘稠度高于正常水平8倍以上,远离烟酒是守护血管健康的关键,其中包括二手烟。

4.坚持运动

多进行原地踏步、慢跑等有氧运动,能增强心功能,促进血液循环,降低血液粘稠度。

5.精神放松

突然的精神压力可能会使血管内皮功能发生障碍,损伤血管的扩张能力,最终导致血管不能随血液需求调整自身功能,增加患心脏病的风险。

放松心情能舒缓压力,稳定血压,保护血管内皮,让血液循环更顺畅。

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