40岁萧亚轩作息时间表曝光:自律成瘾的人,有多可怕?

原标题:40岁萧亚轩作息时间表曝光:自律成瘾的人,有多可怕?

没有人能永远年轻,但萧亚轩的男朋友可以。

凌晨1点,萧亚轩突然更新微博,公布了新恋情。

她的新男友比她小16岁,是年轻帅气的小鲜肉。

回顾萧亚轩的感情史,发现她的历届男友,无一不是年轻多金高颜值。

网友们纷纷跪求萧亚轩出书,想知道姐是如何拥有如此开挂般的人生。

但其实,看萧亚轩每天的日程作息表,可以知道:

那些人生如开挂般的人,背后都刻着两个字——“自律”

早晨起床,在落地窗前做完一整套舒缓身心的瑜伽。

去健身房,通常会先慢跑45分钟,接着再做力量训练。

练到大汗淋漓后,她会拉伸全身的筋,防止肌肉变硬。

运动后,用心给自己化妆,搭配衣服。

她曾有句经典名言:“就算下楼倒垃圾,也要保持精美的妆容。”

约上好友去登山,边呼吸新鲜空气边感受行走的力量。

晚餐喜欢吃蔬菜很多的三明治,或者健康美味的燕麦优格。深夜,在镜子前练习新歌的舞蹈,为热爱的事业一点一点付出努力。

正是日复一日的严格自律,让她可以保持年轻、纤细、魅力十足。

现实就是这么残酷,比你有钱的人,对自己下手还更狠

张翰曾在微博上,分享了一张他和同学聚会的照片。

有做身材管理和没做身材管理的人,对比简直不要太明显:

同龄人无一不身材发福、脱发严重、渐渐油腻,而张翰却年轻得不像同一届的人。

50岁的温碧霞亦是如此,在一众女同学中间,显得格外“另类”:

明明是同龄,为何只有她仍身材纤细、脸上满满的胶原蛋白。

前几天,三个70后男演员同框。

41岁的聂远,49岁的吴奇隆,45岁的钟汉良。

3人的身材都保持得很好,特别是钟汉良,简直就像吃了防腐剂。保持年轻的秘诀,与他平时自律的生活习惯分不开。

坚持自律,才是远离一切糟糕事物的良药。

而好的身材、年轻的容颜,只是其中的附带品而已。

好好护肤 好好健身 好好 爱自己 吧返回搜狐,查看更多

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