同样是天天喝牛奶,为啥有的孩子长高,有的孩子长胖?原因很无奈

原标题:同样是天天喝牛奶,为啥有的孩子长高,有的孩子长胖?原因很无奈

文|文儿

前几年,朋友也不知听谁说的“孩子天天喝牛奶能长成高个子”,她开始各种买牛奶,说是以后天天让孩子喝,一天都不准落下,坐等孩子冲破她和老公的身高基因,个子长到一米八。但是,昨天朋友心情非常低落地跟我说“我表姐家的孩子,和我家孩子年龄一样大,当年我们也是一起让孩子天天喝牛奶。如今,她家的孩子个头猛蹿,但是我家孩子非但个子不见长,反倒是长胖了不少,这是为啥?”我听到朋友的抱怨,真的是又好气又好笑。我这里就跟所有家长解释一下为什么会出现这种情况。

虽然同样是天天喝牛奶,但孩子喝的牛奶不同,对长高的影响也不同

孩子跟别人一样,天天喝牛奶,但是喝到的牛奶是以下几种,不仅对长高没有帮助,反而会影响长高:

1、口味是水果味、五谷味、麦香味等,口味香甜的牛奶

有家长觉得孩子喝牛奶好,就为孩子挑更加容易入口的牛奶,比如水果味、五谷味、麦香味等,口味香甜的牛奶。这种牛奶听起来富含水果、杂粮等精华,配合牛奶能实现“1+1>2”的营养价值。实际上这种比较花哨的牛奶,里面多半没有水果、五谷这些东西,反而里面添加了很多食用香精、添加剂,孩子多喝就会给本就脆弱的肠胃增加负担,影响孩子进食,导致长高受到影响。

2、复原乳

有些家长不会给孩子挑选牛奶,在给孩子买牛奶时,就买那些名字看起来高大上的。比如,复原乳。想着名字高级,里面的配方、工艺一定更先进,孩子喝了更有助于长高。但实际上,像“复原乳”这种叫起来高大上的牛奶,只不过是用奶粉或者浓缩的牛奶,用水勾兑、添加糖、香精、各种添加剂制成的。孩子喝多了同样没多大好处。

如果家长想帮助孩子长高,在为孩子挑选牛奶时,尽量挑选保质期较短、不要太花哨、没有额外添加糖的纯牛奶,对孩子长高更有帮助。否则,可能同样是喝牛奶,可能你家孩子长胖,别家孩子就能长高。

虽然牛奶有助于孩子骨骼发育,有助长高,但是并不能改变基因

不可否认的是牛奶中富含钙质,能帮助孩子补充成长所需的钙,有助长高。但是,孩子能不能长高,长多高,受到家长基因的影响更大。所以,虽然孩子同样是天天喝牛奶。但是,身高基因好的孩子,原本就长势好,能把喝进去的牛奶,及时利用掉;身高基因不好的孩子,长势不好,对牛奶中富含的营养,利用率不高,就容易囤积在身体长肉。所以,可能同样是天天喝牛奶,但是有的孩子长高,有的孩子长胖。

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