夫妻“行事”多久一次最适合?提醒:频率控制在这个数,有益身心

原标题:夫妻“行事”多久一次最适合?提醒:频率控制在这个数,有益身心

爱情是人类几千年来一直探索的不朽主题,那什么是真正的爱情呢?

千人千面,不同的人有不同的看法。

佛曰,真正的爱情是慈悲、平等的,是无条件地站在对方角度去思考整个世界。

经过多年的调查研究,心理学家罗伯特指出——完整的爱情应该包括亲密、承诺和激情,三者缺一不可。

若把亲密和承诺比作涓涓细流,润物细无声,滋养彼此的灵魂。激情更像是熊熊烈火一般,能实现灵与肉的神圣结合。

因此无论你俩是老夫老妻,还是新婚不久,保持一定量的性生活都很有必要。这样做不仅可以促进身心交流,还可以防止感情破裂、提升幸福感。

那么多久爱爱一次才是最健康最适合的呢?下面就一起来看看吧。

关于“爱爱频率”这个问题,理论上讲每周2~3次是较健康的。但其实并没有一个统一标准,受客观因素和主观意愿的制约

客观上讲由于每个人所处的年龄阶段和健康状况不同,次数会有不同,如精力充沛的年轻人与肾精亏损的老年人。

前者爱爱频率较后者高。其次,爱爱也受主观因素的限制。

若双方感情不和、争吵不断,则爱爱意愿降低,自然而然次数也就较少。

值得注意的是,如果性生活过度,则会导致“房事所伤证”。其根本原因是房事过度,损伤肾精

男子以阳痿不举、滑精为主要表现,女子则以月经量减少、不孕不育为主要表现。因此要想防治房事所伤证,首先我们就应该告戒自己和伴侣不能过于频繁。

倘若已经被房事所伤,有没有什么可以改善的方法呢?

第一,食疗

现代药理研究发现,有许多食物可以补肾精、促进性生活。常见的食物有海参、海带以及动物肾脏(如猪狗羊)等等。经典的做法有菌菇烩海参、葱爆羊肉、爆炒腰花。

第二,按摩理疗

腰为肾之府,因此我们可以通过对按摩腰部,改善肾精亏损。具体做法:双手搓热后,手掌朝向身体前方。

放置腰部后,两手分别自上而下按摩腰部,直到腰部发热为止。若时间精力充足,早晚各约两百次。经过长时间的锻炼,可达到补肾精的效果。

第三,药疗

若亏损过于严重,一定要及时就医诊断,做到早发现早治疗。常见的补肾壮阳处方有肾气丸、右归丸。

以上就是一些关于“爱爱”的一些温馨小贴士,您可要记好。

俗话说身体是革命的本钱,只有身体好,才能爱得好。

炎热的夏天即将过去,收获的时节还会远吗?祝您在收获爱情的同时,遇见更好的自己!

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