太晚分房睡不利于孩子心理健康?孩子到底适合几岁分房睡?

原标题:太晚分房睡不利于孩子心理健康?孩子到底适合几岁分房睡?

有位朋友问我说:“我家小公主今年已经3岁了,是不是应该分房睡了?如果分房太晚,是不是容易造成孩子性格不独立等等一系列问题啊?”

其实这个问题,詹姆斯·麦肯纳教授通过他几十年的研究成果已经告诉了我们答案:婴幼儿在生物学上就习惯性地靠近母亲,母亲的身体仍然是婴儿真正适应的唯一环境,他观察到,亲子共眠有助于提升婴幼儿的睡眠质量,对建立亲子关系和孩子的身心健康都有益处。

与单独睡觉的婴幼儿相比,与父母呆在同一个房间的孩子生理更稳定,包括更稳定的温度、更规律的心律和更少的长时间呼吸暂停。除了身体发育方面的优势,亲子共眠还可以促进婴幼儿长期的情绪健康,他们会更快乐、更少焦虑、更少行为问题、更容易接受亲密关系,所以,家长们完全没有必要担心与孩子共眠对孩子有什么害处。

另外,孩子分房睡的年龄期限没有固定的标准,5~6岁,7~8岁其实都可以,父母应该以实际情况来确定,分房睡的年龄也不会影响孩子的心理健康发展,只是分房睡的过程要根据孩子的表现,循序渐进。所以,家长们应该放下周围人的评价,根据自己孩子的状况来决定。

每个孩子的成长模式都不同!有些孩子的性格比较独立,他们很早就可以独自睡;但有些孩子的性格比较脆弱、安全感不足,他们需要更多的时间慢慢接受、慢慢适应;有些家庭不具备“分房”的经济条件,这个所谓的“标准”只会徒增焦虑和恐惧。不过,有关成人的隐私,在孩子面前是需要规避的,这才是关键所在,而不是分房的这种形式。

谈到这里,让我想起我们这些已经成长起来的80后,小时候不都是个个跟着父母睡,现在不照样身心健康,所以各位妈妈们,不要操之过急,根据自己家娃的情况顺其自然就好!

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