打开心结,为心灵找到休憩的乐土——云南省肿瘤医院 昆明医科大学第三附属医院生物治疗中心举办心理咨询活动之“关注心灵,关注健康”

原标题:打开心结,为心灵找到休憩的乐土——云南省肿瘤医院 昆明医科大学第三附属医院生物治疗中心举办心理咨询活动之“关注心灵,关注健康”

导语

为帮助和引导科室医护人员正确释放和缓解工作压力,学会运用疏导焦虑和抑郁情绪的方法。9月6日,云南省肿瘤医院工会联合护理人文小组在生物治疗中心示教室开展心理咨询活动之“关注心灵,关注健康”。邀请云南师范大学教育科学与管理学院院长助理杨舒涵博士开展专题讲座,生物治疗中心全体医护人员参与此次讲座,生物治疗中心护士长蒋蕾老师主持。

讲座中,杨舒涵博士以“焦虑?抑郁?你都不知道自己到底有多正常”为主题开展专题讲座,并询问医护人员工在作和生活中是否常遇到焦虑、抑郁、烦躁、自信心不足、压力大和睡眠不足等问题,大家纷纷提出了自己经常遇到的问题。同时,杨舒涵博士邀请科室的医护人员一起参与到“抖腿测试”中,并详细讲解了焦虑与焦虑症的区别,分析焦虑和抑郁的起源和发展过程,推导出情绪的反馈机制,继而得出如何合理的运用及疏导情绪的结论,鼓励各位医护人员用自己的实际行动激励自己,在不良情绪早期进行有效的心理干预。

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讲座结束后,生物治疗中心的医护人员与杨舒涵博士进行互动交流,从工作中产生职业倦怠要怎样解决和怎样对抗工作中产生的压力等多个科室医护人员最关心的问题进行了讲解,同时对医护人员的职业价值给与了肯定,并提出科室可以通过建立激励制度、营造轻松的工作氛围和人性化的管理方式等方式来缓解科室人员的职业倦怠感。杨舒涵博士对大家提出的困惑进行层层剖析,以帮助其找到最终的解决方法,让大家受益匪浅。

通过此次活动,让生物治疗中心全体医护人员在工作和生活中遇到问题时,学会运用正确的方式合理的宣泄,释放压力,调整情绪,更加积极阳光的应对工作和生活所遇到的困难,打开了一个全新情绪管理视角。

END

供稿:邱媛 番椿蕊 李新月

编辑:孙小丹

审核:宣传科返回搜狐,查看更多

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