为什么自助餐吃不回本?老板说出实情!网友:怪不得

原标题:为什么自助餐吃不回本?老板说出实情!网友:怪不得

想信很多吃过自助餐的朋友都会有一种感觉,空着肚子去吃,没吃多少就饱了,这让人很费解。

一位网友以前就是干自助餐的,透漏了一些原因,听后网友表示:怪不得吃不回本!

1、先吃水果

夏天的时候天气热,人们最爱吃的就是水果冰淇淋这些,而且去吃自助餐时,有些食物需要煮,这时就会拿上一些水果来填填肚子。

但老板却说,这种做法其实也是不对的,因为大多水果其实都含有很多的糖分,消化起来是比较困难的,而且还会感觉到肚子有些胀气,这样的话肚子就会觉得很撑,接下来吃不下什么东西,但过了一段时间又很容易饿。

所以说水果我们最好还是在饭后吃,这样或许有助于消化,而且也更实惠了。

2、食物偏咸

很多人去吃自助餐,都会想吃一些肉类食物,比如说烤肉,平时专门去外面吃上一顿,价格是非常昂贵的,但在自助餐厅里面吃会稍微实惠一点。

但这存在一个问题,那就是吃烤肉时必不可少要沾一些调料,不然就会没味道,相信朋友们都发现了,自助餐厅的调料通常都是很咸,这样就会忍不住去喝很多水,要知道水也是很占肚子的,所以就造成了虽然没吃什么东西,但总感觉肚子很饱的情况。

3、喝多饮料

人们在夏天除了喜欢吃冰水果之外,还总喜欢喝一点饮料,特别是碳酸饮料,喝起来是比较过瘾的。

但喝完碳酸饮料有一个问题,那就是肚子经常会出现胀气情况,这样肚子就没有多余的空间来容纳其他食物了,所以说我们去吃自助餐,最好还是少喝饮料,要是实在渴了,可以喝一些矿泉水,或是喝一些营养的汤。

听老板讲完这些话,才知道为什么会出现假饱的原因,难怪网友纷纷感叹,怪不得吃不回本了!

最后再提醒大家一点,很多人去吃自助餐,想着一定要吃回本儿,有时候会一次性拿很多的食物,但很多时候吃不完不仅会造成浪费,养成勤拿少取的习惯。返回搜狐,查看更多

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