换季时宝宝易生病,学会这一招,比打针、吃药还管用!

原标题:换季时宝宝易生病,学会这一招,比打针、吃药还管用!

每当季节交替的时候,就会进入手足口病的高发期,现在又正是幼儿园开学的时间,这么多宝宝聚在一起很容易引起交叉感染,只要一个宝宝生病了,就会通过毛巾、玩具等途径传染给其他宝宝。

宝宝一旦感染,就会出现头疼、咳嗽、呕吐、食欲不振、发烧等症状,特别是对于宝宝发烧,很多妈妈都心有余悸。发烧不仅会让宝宝全身发热,短时间内大量出汗还容易导致宝宝出现脱水现象,危害宝宝健康。

如果宝宝发烧了,妈妈们可以做些什么呢?

首先,妈妈们要做的就是给宝宝补充水分,可以是水、牛奶、汤羹,也可以是各种水果,其次就是根据宝宝的意愿给他增添或减少衣物,让宝宝感觉更舒适,另外只要宝宝精神好,吃的下睡得着,妈妈们就可以不必用药。

今天给妈妈们带来的这道辅食就很适合在宝宝发烧的时候吃。妈妈们都知道绿豆是夏季解暑的好物,黑豆也有清热的功效,黄豆还能帮助宝宝健脾养胃,三种豆组合在一起,对宝宝发烧效果特别好。

这碗三豆饮不仅食材少,做法也非常简单,妈妈们只要把三种豆放进锅里和水煮一煮就行了,完全没有难度。如果宝宝不喜欢喝汤的话,妈妈们也可以加点儿米煮成粥,清热健脾的效果也很好。

简简单单的三豆饮,轻松对抗宝宝发烧。

食谱名:三豆饮

参考月龄:12个月以上

1、准备食材:黑豆15颗,绿豆15颗,黄豆20颗。

2、奶锅中倒入洗净的黑豆、绿豆和黄豆,再倒入500毫升清水。

3、电陶炉开12档煮8分钟,水开后转中火8档。

4、盖上盖子,焖煮20分钟。

5、妈妈们煮好后的性状像我这样就可以了。

6、完成啦!这道三豆饮做法简单,口味清淡,完全就是食物本身的味道,妈妈们可以清楚的看到里面的食材,非常适合发烧期间的宝宝食用。

添加要领:

●豆类不易消化,建议妈妈们在做之前浸泡两个小时,再煮得久一些。

●绿豆性寒,不适合用于受寒引起的发烧,脾胃虚弱的宝宝更加不宜多吃。

黄妈说:

秋冬季特别容易引发各种疾病,尤其是宝宝抵抗力比较弱,一不小心就中招了,为了避免宝宝被病毒感染,妈妈们在平时生活中就要特别注意以下几点:

1.让宝宝勤洗手,勤锻炼,增强自身抵抗力。

2.同时房间要经常通风,保持空气流通。3.蔬菜瓜果要清洗干净,避免病从口入。

从自身做起,让宝宝养成一个健康的身体!返回搜狐,查看更多

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