中秋不放假,教你如何吃月饼不伤牙(附出诊安排)

原标题:中秋不放假,教你如何吃月饼不伤牙(附出诊安排)

明天就是一年一度的中秋节

超市里琳琅满目的月饼

小伙伴们最喜欢吃哪种呢

是传统的莲蓉蛋黄月饼

还是备受争议的五仁月饼

另类十三香小龙虾馅不知道有没有同好

走养生路线的竹炭月饼也是不错的选择啊

不过,月饼虽好吃,也不能贪多哦

牙医提醒您:

月饼属于“高糖、高脂、高热量”食品

且黏性较大,不易清洁

多吃会对牙齿造成较大的负担

口腔状况欠佳者需注意:

01 患有龋齿

月饼的黏性较大,容易滞留在牙齿表面,患有蛀牙的人牙齿更容易被糖分侵蚀,食用月饼后若是不注意清洁,会加深龋洞,引发牙髓炎,使疼痛加剧。

02 牙龈肿痛

牙龈肿痛多是由于牙龈炎症引起,吃过量月饼,给细菌增加了养料,容易导致炎症加剧。

03 正畸治疗期间

月饼容易粘在矫正器上,不易清洁,增加龋齿、牙周病等口腔疾病发生的风险,矫正患者吃完月饼应及时刷牙。

04 牙齿缺失

牙齿缺失或缺损后,咀嚼力会变弱,食用月饼更容易加重肠胃负担,月饼也容易粘附在缺失牙的部分,或者导致活动义齿脱位,此类人群也要注意哦。

05 儿童要慎吃

甜甜的月饼是小朋友们的最爱,但儿童牙齿尚未发育完全,表层钙化不足,耐酸性差,窝沟明显且较深,患龋率特别高。因此儿童应少食月饼,3岁以下的儿童尽量不要吃月饼。

该如何保护牙齿?

1、食用月饼应少量少次

食用甜食会使口腔处在酸的环境,长此以往会增加蛀牙发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短,更多是取决于吃的频率,如果不能拒绝月饼的诱惑,建议在两餐之间吃,减少对牙齿的伤害。

2、注意口腔清洁

吃完月饼或喝饮料后,应赶紧漱口、用牙线清洁牙缝,半小时后可以刷牙,去除菌斑和食物残渣。

3、多吃瓜果蔬菜

蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁牙面、减少蛀牙,同时又能增强孩子的咀嚼功能,有利于孩子颌骨的发育。

4、及时治疗口腔疾病

如果有炎症发生,应及时到医院进行治疗。另外,矫正患者托槽的松动、脱落,会影响矫正效果。因此在中秋节期间,一旦出现异常,应及时与正畸医生联系,采取补救措施。

中秋节快乐!

值此中秋佳节来临之际,

汕头口腔医疗中心祝大家

节日快乐、阖家团圆!

为了满足广大市民的就诊需求

中秋节放假期间(9月13日~15日)

我院正常接诊

各项检查及治疗正常开展

为您的口腔保驾护航

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接诊时间

【院本部】8:00~20:00

【澄海门诊部】8:30~20:00

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