自助餐想要吃“回本”最好别点这3样食物,越爱吃,老板越高兴!

原标题:自助餐想要吃“回本”最好别点这3样食物,越爱吃,老板越高兴!

现在大家生活都比较好,生活质量也越来越高,很多人在吃关了平常的简餐之后,很喜欢出去寻找一些新鲜的东西刺激味蕾,比如出去吃一顿火锅、烤鱼、烤肉、烧烤、麻辣烫,当然还有什么都想吃的话最好的选择就是出去吃自助餐啦,一顿自助餐能同时满足所有想吃任何东西的心,对于吃货们来说是最痛苦的是明明还有想吃的心却没有能吃的胃了!

尤其是自助餐里还有几道最“坑人”的食物,很多认都很爱吃,老板看了只会很高兴,因为这些东西虽然很好吃很美味但是没几口就饱了,非常容易占肚子,如果先吃这些东西,根本吃不上什么东西了!

自助餐想要吃“回本”最好别点这3样食物,越爱吃,老板越高兴!

1、西瓜类糖分高的水果

自助餐厅里面最吸引人的就是各种各样的水果,水果甘甜多汁,一年四季都非常受人欢迎,而在夏天,当然就是西瓜的主场了,不管是谁在夏天看到红红的西瓜都会感到非常甘爽清脆,又甜又解渴,但是西瓜的糖分和水分都很高,基本上吃几块就会你觉得觉得肚子已经被填满了,有很强的饱腹感,

2、各类甜点

自助餐里第二吸引人的就是各种精美的小蛋糕甜点,虽然看起来十分精致小巧,让人食欲倍增,尤其是女性对于这类餐品几乎是零抵抗力,很多女孩子冲到自助餐厅第一件事就是盘很多甜品在盘子里,但是这些甜点的含糖量也是特别高的,不仅容易发胖还特别饱腹!而且自助餐厅的糕点会比普通蛋糕含糖量更高,吃几个就会甜腻得受不了,不仅吃不下其他东西还很影响胃口。

3、饮料

自助餐里的饮料也是免费赠送的,很多人特别喜欢喝饮料,本着吃回本的心态所以就用无限续杯,尤其是一边吃东西一边喝饮料,最容易管饱,几杯饮料干下去,基本上胃已经填满了,想要还吃别的东西也只能抱着肚子空叫唤了,所以说小伙伴们千万不要一边吃东西一边喝饮料或者喝水,这样的饮食习惯不仅容易发胖还会影响消化功能!

所以说喜欢吃这3样东西的朋友注意了,想要自助餐吃回本,最好不要在刚去餐厅就点这些东西胀腹,等到吃得差不多了还剩三分饱的时候再拿,不要在饭前吃这些,不然肚子一下子就饱了,还没吃啥东西,自助餐老板当然开心啦!

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