发际线越来越靠后?多吃这种食物,改善你的脱发问题

原标题:发际线越来越靠后?多吃这种食物,改善你的脱发问题

每天早上起床看到越来越往后的发际线,是不是担心自己越来越老,越来越难看了?曾经一头乌黑亮丽的头发,现如今却掉的惨不忍睹,是不是很痛心?

别担心,今天小编告诉大家个食补的方法,改善你的掉发脱发问题,还你一头乌黑亮丽的头发。

香芋八宝粥(五红补血)

配料:

芋头 5个、桂圆 30克、糯米 150克、红豆 30克、莲子 20克、红枣 6个、枸杞 20克、红皮花生 50克、红蚕豆 30克、水 2000毫升

烹饪步骤:

1.准备好食材。红豆、红皮花生、红蚕豆、红枣、枸杞子、桂圆、链子。(如果不用高压锅煮粥,需要提前将豆类、链子侵泡5-8小时)

2.准备好150克糯米。

3.准备好一些芋头。

4.将芋头削皮洗净,切块儿待用。

5.将所有食材放入高压锅中。

6.选择煮豆按键,55分钟左右,一锅粥就熬好了。

7.再选择收汁按键,熬煮5-10分钟。熬制时需要不停搅动米粥,避免糊底。

8.一碗营养丰富的香芋八宝粥就做好了。

9.再来一张成品图。每周喝一次对身体非常好哟!返回搜狐,查看更多

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