宝宝过了6个月,辅食添加,主食调整,以下4点要做对

原标题:宝宝过了6个月,辅食添加,主食调整,以下4点要做对

宝宝满6月龄,饮食结构就要调整了。

辅食是促进宝宝成长,补充身体营养的重要环节。

添加辅食可是细致活,不是随便给宝宝喂些大人吃的软食物就行的。

从营养成分、脾胃健康和消化问题等都要考虑到。

如果辅食添加不当,很可能会损伤宝宝健康,严重时还会影响身体发育。谨记以下4点,给宝宝科学调整膳食。

01

辅食要强化铁锌钙

婴幼儿缺铁主要发生在6个月以后。缺铁后会造成贫血,不仅影响发育还容易成为造成各种疾病的诱因。

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质。

被誉为“生命之花”、“智力之源”,婴幼儿缺锌会偏食厌食,生长发育不良和免疫力下降。

宝宝如果缺钙,会造成骨骼发育不良,身体长不高。所以宝宝的第一口辅食一定要强化铁锌钙。

02

辅食要多样化

宝宝刚开始接触辅食,可能会有些抵触情绪,所以妈妈在选择辅食时,种类一定要多样化,这样才能激起他的食欲。

毕竟要是好几天总保持一种食物,别说宝宝会感到厌烦,大人们也是受不了的。

选择不同口味、不同种类的辅食相互搭配喂养,比如不同口味的米粉、不同成分的面条都可以组合喂养。

不断给宝宝新鲜体验,让宝宝爱上辅食。

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不加盐、不含添加剂,适合宝宝脾胃和消化

03

辅食要易消化吸收

宝宝肠胃功能发育不完善,消化能力差,父母选择的辅食一定要容易被消化和吸收。

千万不要“揠苗助长”,一上来就给宝宝吃高蛋白、高脂肪的食物,这很容易损伤脾胃。

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实现小分子、易消化、好吸收的产品特点,不失营养,助益消化。

04

辅食量要由少到多

宝宝胃容量小,父母一定要注意辅食的喂养量。每次喂养先给宝宝吃一种辅食。

过几天后观察宝宝是否有异常反应,如果宝宝表现正常再给宝宝继续添加新的辅食,以免消化系统紊乱,影响身体发育。

如果有的宝宝到了6个月,超人妈妈就要返回工作岗位,不能满足及时的母乳喂养。这时要注意提前给宝宝准备一款合适的配方奶。

配方奶的营养成分比例都是根据母乳中的营养来配制的,不仅能为宝宝身体发育提供充足的能量,而且还能让宝宝更快适应。

宝宝半岁了,身体也快速生长了,主辅食搭配喂养一定要谨记以上这些,仔细喂养,切勿耽误宝宝的身体发育。返回搜狐,查看更多

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