「骨科常识」关节扭伤应急处理小常识

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关节扭伤

日常生活中,人们在运动、劳动时经常发生一些小关节扭伤,如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。扭伤主要损伤的是软组织,局部毛细血管渗出增加,肿胀明显。由于小关节扭伤比较常见,所以多是自己进行处理,觉得不是什么大病,不必去医院。但由于自己对处理原则掌握不准,所以往往采取错误的做法。

有人在关节扭伤后,马上用很烫的热水浸泡或用烧热的白酒揉搓扭伤处。殊不知,刚刚扭伤的关节内的许多毛细血管正在出血,此刻用热水浸泡、白酒揉搓扭伤处,不但不能止血,反而会使血液循环加快,结果是毛细血管出血越多,扭伤处关节内淤血越多,肿胀越甚,对扭伤关节的恢复越不利。

扭伤后又一个常见的错误做法是:患者自己或他人盲目地揉搓患处,一是为了止痛,二是认为揉搓可以活血祛瘀,理筋通络,加快扭伤的恢复。岂不知,过分用力揉搓患处,会使肌肉间的组织液渗出增多,使扭伤的关节更加肿胀疼痛,反而加重了扭伤的症状。

另外扭伤后,不能马上贴膏药,因为人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应,液体大量自血管内渗出,局部慢慢出现肿胀,继而压迫神经引起疼痛。这种反应在48至72小时肿胀达到高峰,如果在此期间贴上膏药,其活血作用会使局部血液循环加速,自血管内渗出的液体也会增多,这样反而加重了局部肿胀疼痛。所以,扭伤后48小时内贴膏药的做法是不好的。

正确的使用方法是,扭伤后,在皮肤无破损的情况下,积极采取冷却止血的措施,立即用冰袋冷敷或用冷水冲洗患处约10分钟,使血管收缩,降低局部血流量,以起到止血作用,便可减轻肿胀疼痛现象。同时,可抬至高处,以加快血液的回流,不致于使血流到血管破裂处而大量渗出,促使血肿消散。

48小时以后,待肿痛基本上消散后,再改用皮肤可接受的温水敷患处,以活血化瘀消除关节内的淤血。同时可采用针对关节韧带的膏药,如易天红贴剂等活血化淤贴剂敷于患处。加快血液循环,促进局部吸收,以达到快速消肿,强效止痛的作用,这样既可减少疼痛,又可缩短病程。

贴剂的使用注意凡是含有麝香、乳香、红花、桃仁等活血化瘀成分的膏药,孕妇均禁用。使用贴膏药后如局部皮肤出现丘疹、水疱或感觉瘙痒剧烈,说明对此药膏过敏,应立即停止贴敷,并口服抗过敏药物或局部外涂激素类软膏。

另外还要注意患肢的制动,饮食上不要吃辛辣的食物,必要时可去医院就诊。返回搜狐,查看更多

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