哺乳期“紧箍咒”可信吗?

原标题:哺乳期“紧箍咒”可信吗?

  怀孕的时候,妈妈们为了肚子里的小宝贝这不敢吃那不敢碰,就等着“卸货”以后随心所欲。然而在哺乳期也逃不掉长辈的唠叨:感冒不能吃药、不能吃生冷食物、不能烫发,这些长辈给妈妈们念的“紧箍咒”有科学依据吗?

变美禁忌

一些在哺乳期想变美的宝妈们,迫不及待想要烫发、染发、做美甲,以挽救自己的形象。专家说,这些烫染类产品主要由化学成分构成,虽然可能进入体内的很少,对身体影响有限,但是对婴儿可能有不良影响,所以建议哺乳期的妈妈还是不要进行这类活动。

想通过运动尽快恢复体形的宝妈,却听到有人说,运动会让奶水“变酸”。专家解释,哺乳期妈妈是需要适当运动的,如果进行了大量运动,可以休息一会儿再喂奶,给体内乳酸一个代谢的时间。

饮食禁忌

生完孩子后刺激性食物不能吃,含酒精的醪糟鸡蛋、下奶酒却让多喝几碗,这样科学吗?

专家说,生完孩子尽量避免食用辛辣刺激性食物,因为乳汁中的蛋白质、脂肪、水是通过宝妈摄入的食物分泌的。如果产妇大量食用辣椒,摄入的食物分泌到乳汁中,宝宝吃奶后容易“上火”,最常见的是宝宝长眼屎或肛周发红。还有一些年轻的妈妈哺乳期不忌口,喝凉水、吃冰棒,宝宝在吸吮乳汁后会出现腹泻的情况。

含有酒精、咖啡因的饮料建议宝妈少喝,这些饮料有兴奋大脑神经的作用。酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁,可能对孩子的神经系统产生影响,导致兴奋、睡眠紊乱的情况出现。

用药禁忌

宝妈也有感冒发烧的时候,这时候是可以继续喂奶的,可在喂奶前洗手并佩戴口罩,做好防护工作。如果需服用感冒药,一定要在医生的指导下进行,因为临床用药,医生会选择对乳汁分泌没有影响的药物,如果有影响,医生会提前告知。宝妈在服用药物之前一定要仔细查看说明书,看上面有无提示哺乳期禁用、慎用等。精神类药物、激素类药物、抗肿瘤药物,一般在哺乳期不建议服用。

喂奶禁忌

还有一些宝妈发现在哺乳期怀孕了,担心“接力奶”会诱发宫缩,造成流产。这类“王者”宝妈不必过于担心,通常情况下,孕早期、孕中期喂奶不会诱发宫缩,孕后期喂奶如果有出现宫缩的情况,可以降低哺乳频率,宝妈可根据自身情况决定。

此外,在哺乳期需要进行身体检查的宝妈,担心做X光、核磁共振、B超检查会有辐射,从而影响奶水质量。专家表示,这些检查产生的辐射是瞬间的,不会在身体内产生残留,对乳汁的影响是微乎其微的。(刘婧超)返回搜狐,查看更多

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