好吃的芒果布丁自己做, 味道美美哒

原标题:好吃的芒果布丁自己做, 味道美美哒

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。每百克果肉含维生素C56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

喜欢芒果的味道,来一个自己做的芒果布丁吧,少了许多添加剂,吃着放心,来一口甜甜的凉凉的果味满口。。。。。。

材料:芒果、橙味果珍、淀粉、

做法:

1、锅里放水、果珍

2、把淀粉用水搅匀,加入烧开的水里

3、搅拌均匀,烧开后倒出备用

4、芒果2个

5、把芒果去皮。

6、切成小丁。

7、把芒果丁放入碗低。

8、加入放温的果珍糊,放冰箱冷藏2小时。

9、拿出倒扣在盘里,边上围芒果粒。

10、好看又好吃的芒果布丁。。。。。。

峰儿话语:

1、果珍一定要放多点,不然不甜,就不好吃.

2、要用杂粮淀粉,要多加点,糊一定要稠,不然容易散。返回搜狐,查看更多

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