2根红薯1勺面粉,筷子一搅,全家早餐换个样儿!

原标题:2根红薯1勺面粉,筷子一搅,全家早餐换个样儿!

天气渐凉,又到了吃红薯的时候啦!而且收获的季节, 新鲜的红薯从地里挖出来,不管是蒸还是煮,咬上一口,甜甜糯糯,跟吃蛋糕一样,又简单又幸福的感觉。

而且 红薯膳食纤维丰富,饱腹感又强、热量又低,很适合减肥健身的朋友吃。再加上吃法多样,果真是秋天名副其实的 “冠军菜”

今天带来一款芝麻红薯饼,口感香甜又软糯,小孩子特别喜欢!

·芝麻红薯饼·

By 火火菇凉y

红薯〡2根

白糖 | 20g

白芝麻 | 适量

糯米粉 | 200g

1.红薯去皮切片。

2.放入锅里蒸熟。

3.加入白糖。

4.用勺子压成泥状。

5.加入糯米粉,如果太干可以加点水。

6.揉成光滑的面团。

7.均分成大小相同的小面团搓圆,用手掌压成饼状。

8.蘸上芝麻压实。

9.放入油锅炸至金黄。

10.捞出控干油就可以啦~(如果觉得油炸的做法热量太高,可以用不粘锅刷少许油煎,也是一样美味哦~)

小果儿今天还准备了小彩蛋,红薯饼是个弹性非常大的食物,可以让大家自由发挥。

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中间加一点加芝士或是糯米,分分钟就是一个 【中西结合拉丝红薯饼】。

点击图片进入小程序,查看图文菜谱

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喜欢吃甜的,放一些蜜红豆或是红豆沙进去,甜到心坎儿里。

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关于红薯

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