“前一天熬夜,第二天上班,喂奶比生娃还痛苦!”新手妈妈的24小时喂奶的辛酸史

原标题:“前一天熬夜,第二天上班,喂奶比生娃还痛苦!”新手妈妈的24小时喂奶的辛酸史

很多妈妈在没生过孩子之前

觉得世界上最痛苦的事情就是生孩子

可是在生了孩子后

才发现比生孩子还要痛苦的就是喂奶!

都说母乳是宝宝最好的食品

妈妈们自然会想把这最好的献给宝宝

所以母乳喂养也是很多妈妈们的坚持

张歆艺曾经在微博晒过自己的

“喂奶闹钟”

类似的“喂奶12时辰”

除了有过哺乳经历的妈妈

其它人都很难体会

尤其现在新一代的年轻妈妈

经常是凌晨起来奶娃两三次

第二天还能早起去上班

简直是超人

然而喂母乳的每个细节

都已经标好了价码

背部肌肉紧张,腰部疼痛

2-3小时一轮喂奶,睡眠质量直线下降

开奶的时候乳头皲裂的痛

还有家人对饮食和育儿的干预

以及旁人不理解的“灵魂发问”

种种问题分分钟击垮新手妈妈

为了宝宝能健康成长

哪个妈妈不是拼了命在奶孩子

不过,哺乳妈妈们

大可不必因为坚持母乳喂养

而整天忧心忡忡

只要掌握正确的哺乳方法

大多数妈妈都能成功纯母乳喂养

哺乳期妈妈的营养补充

因为要分泌乳汁,还要兼顾产后恢复

哺乳期妈妈营养需求其实比孕期更高

复合维生素,矿物质,一个都不能少

如果还能补充一些能帮助宝宝发育的

DHA和叶黄素什么的

简直就是再好不过

《中国居民膳食指南(2016)》为哺乳期妈妈推荐了饮食方案:

  • 每天增加优质蛋白质25g(鱼、蛋、肉、大豆等),钙200mg(牛奶等),碘120ug,维生素A600uRAE,钾400mg,以及维生素B和维生素C。

  • 哺乳期尤其是产褥期食物多样不过量;

  • 忌烟酒,避免浓茶和咖啡

每天增加优质蛋白质25g(鱼、蛋、肉、大豆等),钙200mg(牛奶等),碘120ug,维生素A600uRAE,钾400mg,以及维生素B和维生素C。

哺乳期尤其是产褥期食物多样不过量;

忌烟酒,避免浓茶和咖啡

由于饮食习惯和没时间等问题

合理饮食搭配其实也不容易实现

针对哺乳期营养补充

推荐一款国际大牌药厂拜耳出品的

elevit

爱乐维哺乳期复合维生素

为哺乳期妈妈补充营养需求

成分全面,覆盖需求

Ω-3(DHA)促进宝宝大脑和视力的健康发育

叶黄素& β-胡萝卜素帮助宝宝视力和眼部的发育

帮助宝宝的大脑发育

B族维生素& 铁帮助妈妈补充能量

维生素C & 锌提高健康的免疫力

各位宝妈给宝宝输送营养的同时

也不要忘了自身的营养补充哦

生娃不易,养娃更不易

面对着眼前娇滴滴的小生命

新手妈妈总是小心翼翼

对于很多新手妈妈

还有一个纠结的问题

宝宝红PP是不是皮肤病

会不会传染,要怎么护理

宝宝红PP的原因

红PP,是宝宝娇嫩皮肤面

对刺激源产生的过敏反应

但是红PP如果护理的不好

会转成皮肤感染发炎

对宝宝危害更大

红屁股严重等级

针对轻度和中度红屁股的情况

可以通过

护理缓解总体的原则来解决

1. 宝宝排便后做好清洁:

用不超过体温的流动水从前往后进行冲洗,冲洗之后用绵柔不掉屑的毛巾轻轻蘸干皮肤表面的水分。

2. 涂抹护臀膏:

  • 要等宝宝屁股完全干爽之后,再涂抹护臀膏;

  • 理论上对护臀膏的用量并没有严格的要求,但妈妈们可以尝试这个判断标准:涂抹护臀膏,以隐约看不到屁股的皮肤为宜。

要等宝宝屁股完全干爽之后,再涂抹护臀膏;

理论上对护臀膏的用量并没有严格的要求,但妈妈们可以尝试这个判断标准:涂抹护臀膏,以隐约看不到屁股的皮肤为宜。

对于护臀膏的选择和使用

著名儿科医生崔玉涛和澳大利亚药剂师

也有过讨论

Bepanthen 婴儿护臀膏

崔医生介绍的这款护臀膏

同样也是出自拜耳旗下

独特油包水配方

给宝宝肌肤垂直补水

维生素原B5,促进肌肤细胞自主愈合

修复皮肤的天然屏障,形成保护膜

帮助抵御排泄物刺激

应对尿布疹,预防治疗两手抓

有别于凡士林系和氧化锌系护臀膏配方

Bepanthen以羊毛脂为基底配方

配合以维生素原B5(D-泛醇)

是经过科学验证的

可用于皮肤修复的营养成分

不含任何色素、香料、防腐剂等添加剂

老母亲们完全可以放心哦~

每次更换尿片时

先清洁表皮

然后在宝宝臀部皮肤上

均匀涂抹一层Bepanthen护臀膏

就能治愈并预防尿布疹

家庭红PP解决方案,就是这么简单

护臀膏的隐藏功能

Bepanthen护臀膏,除了宝宝用,妈妈用也很好哟,它可以是有很多隐藏功能的护肤神器啊。

护唇膏:晚上睡觉前,涂抹薄薄一层膏体在嘴唇表面,第二天嘴唇部分的皮肤会非常滋润,因为油包水的膏体,在锁住水分的同时,还能滋润皮肤,促进嘴唇部分自我修复。坚持使用一个礼拜,唇纹过深的问题就能得到明显改善。

纹身保护膏:有纹身经历的宝宝都知道,纹身还是会有细微的创口的,如果没有护理好,很容造成感染什么的,对皮肤和身体健康都是损失。Bepanthen护臀膏,能够在纹身部位,形成保护膜,隔绝外部病菌,保护创口不感染。内含的维生素B5还能帮助修复纹身带来的损伤,真的把肌肤武装到牙齿噢~~

敏感肌肤保护膏:9月的尾巴,北方城市已经秋风紧啦。敏感肌的小宝贝们,风一吹脸就红,还伴随着很多细纹,一把辛酸泪。但是只要做好基础保护工作,敏感肌也可以有春天。每天护肤步骤不变,只要在睡觉前,轻拍薄薄一层膏体到面部肌肤上,第二天早上不但会感觉肌肤温润滋养,通勤外出更是不惧风雨,细纹也是肉眼可见的变少了呢。可见只要保护工作到位,没有不能治愈的敏感肌。不过要注意,尽量避开眼部肌肤,以免产生脂肪粒噢。

关于产后身体恢复

Bepanthen也有神器

很多妈妈痛苦于生完孩子后身材走样、皮肤变差,甚至剖宫产留下了丑陋的疤痕。 不过不用担心,这个问题也并非没有解决方法:

  • 身材走样、皮肤变差完全可以通过哺乳期均衡膳食,同时加上一定程度的运动锻炼来恢复!千万别自暴自弃!

  • 剖宫产疤痕也可以通过涂抹修复膏等产品来改善。

身材走样、皮肤变差完全可以通过哺乳期均衡膳食,同时加上一定程度的运动锻炼来恢复!千万别自暴自弃!

剖宫产疤痕也可以通过涂抹修复膏等产品来改善。

手术疤痕修复

Bepanthen贝乐欣疤痕膏

贝乐欣疤痕膏是全球销量第一的非处方伤口治愈品牌,主要成分是:硅凝胶、维他命B5。

【产品特点】

保护患处:硅酮凝胶可以在疤痕处形成保护膜,帮助患处成功锁住水分

减轻瘙痒:维他命B5能够减轻疤痕红肿和瘙痒,能让妈妈舒服很多。

成分安全:不含有抗生素或激素的成分,三岁以上的人群都可以放心使用。

按摩滚轮:也是品牌独创的一个设计,这个滚轮能够帮助分解多余的胶原蛋白,这对于疤痕的治愈可以说至关重要!

以上介绍的三样

都是拜耳家旗下的好物

刚好在哺乳期的妈妈可以入手

文章末尾有折扣

还有同款福利赠送哦

另外针对备孕期的爸妈

拜耳旗下的爱乐维在育儿界也很出名了

各位做过功课的爸妈应该都知道

这里就一并顺带介绍下

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“好孕”帮手

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这款男士爱乐维含有的抗氧化剂能能够保护精子免受自由基的侵害,防止DNA损伤,还能提高精卵结合。想要提高精子质量的准爸爸们,可以提前3个月就开始调整生活作息,并服用爱乐维。

著名儿科医生崔玉涛大夫也有推荐哦

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我们将选取前10名最走心评论

各送出贝乐欣护臀膏一支

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9 月23 日 北京时间 10:00

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