科普知识宣传(二)——秋季常见传染病防控知识宣传

原标题:科普知识宣传(二)——秋季常见传染病防控知识宣传

秋季气温变化比较大,初秋时,气温较高,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时,是一些呼吸道传染病的高发时节。因此,秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要的意义。秋季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

秋季常见的肠道传染病有手足口病、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经恰当的处理,吃进去后发病。

秋季最常见的呼吸道传染病有流行性感冒、肺结核、流行性脑脊膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

常见虫媒传染病有流行性乙型脑炎、疟疾、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,将病人身上的细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

主要预防措施及自我保健方法:

1、不断了解、学习卫生防病知识,树立传染病的防控意识。

2、注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

3、净化环境,保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气,每天开窗通风2-3次,每次30分钟以上。

4、养成良好的生活规律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强抵抗力。要注意饮食平衡,营养搭配,保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素摄入。注意多饮水,多食新鲜的瓜果、蔬菜,忌烟酒。

5、进行合理的体育锻炼,平时增加户外活动,可增强体质,提高机体抗病能力。

6、加强个人卫生和个人防护。勤洗手流感患者应佩戴口罩。

7、免疫预防。流行季节可进行相应的预防接种。

8、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所。

9、早发现、早诊断。

总之,有效的措施,完善的防预机制,科学的自我保健方法能预防传染病的发生。最重要的是提高自身的免疫力,修好自身的万里长城。返回搜狐,查看更多

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