女性,一旦感染炎症,远离三物,常饮二水,做好一件事,少生病!

原标题:女性,一旦感染炎症,远离三物,常饮二水,做好一件事,少生病!

十女九炎”,女人的一生,几乎无人能“逃离”妇科炎症。

一旦女性感染炎症,将会导致各类妇科问题,严重损害女性健康。

很多人,误以为妇科炎症,是已婚女性多发,其实,未婚女性,也同样容易导致妇科炎症。

4大习惯,加重妇科炎症,希望你一个也不占

4大习惯,加重妇科炎症,希望你一个也不占

1、长期熬夜

现在的女性,生活压力也十分巨大,白天上班,晚上做家务,辅导孩子功课等,熬夜,是常有的事情。

然而,一旦,女性长期熬夜,便容易被炎症盯上。

一方面,熬夜让人容易上火发炎,妇科方面也会受到炎症影响。

另一方面,如果熬夜,坐着办公,长期静坐,容易导致私处不透气,容易滋生细菌,导致炎症的发生。

并且,长期熬夜,也会导致女性内分泌紊乱,免疫力低下,同样会给炎症找上门的机会。

2、喜欢穿紧身衣

很多女性,为了展现美妙的身材,喜欢穿紧身衣裤。

然而,女性的私密部位褶皱多,汗腺丰富,如果,长期穿紧身衣,通风差,容易滋生细菌。

所以,想要预防改善炎症,女性要少穿紧身衣裤。

3、久坐

很多女性,上班期间,几乎是一坐一天,很少起来活动。

然而,长时间的静坐,对女性盆腔,会造成很大的伤害。

静坐,会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎,还容易导致附件炎的发生。

因此,不论是工作,还是其他原因,都要减少久坐,每坐下45分钟,最好起来活动5分钟。

4、憋尿

生活中,一定不能憋尿,以免危害健康。

喝水泡尿,尿液可冲刷尿道,有助于预防尿道炎。

如果,长期憋尿,尿液久滞于膀胱内,会造成尿液中的细菌大量繁殖。

而女性的尿道比男性要短,因此,细菌更容易上行导致尿路感染、膀胱炎,严重时会导致肾盂肾炎。

所以,一定不要有憋尿的习惯。

女性,一旦感染炎症,远离三物,常饮二水,做好一件事,少生病!

“远离三物”

“远离三物”

1、辛辣食物

感染炎症的女性,在饮食上,一定要十分注意,辛辣食物,要尽量少吃。

虽然,生活中,不辣不欢的女性,不在少数,但感染炎症,就一定要远离。

辛辣食物,刺激性强,易使内循环紊乱免疫系统工作受阻,加重妇科炎症的病情。

2、海鲜类食物

海鲜,十分美味,但大部分都是凉性的。

并且,多数海鲜,属于“发物”,容易让人过敏,从而就容易加重炎症。

所以,在感染炎症期间,要少吃海鲜类食物。

3、含激素食物

含有激素类的食物,也要少吃,以免内分泌系统失调,直接刺激炎症部位,加重妇科炎症。

并且,不管是否感染炎症,生活中,都要少吃各种含激素的食物。

“常饮二水”

“常饮二水”

1、白开水

水,生命之源,一旦女性体内缺水,私处的抵抗力,就会有所下降,更容易导致妇科炎症的发生。

所以,女性,要养成主动喝水的习惯,不要等到口渴才喝水。

此外,喝水要小口慢慢喝,不宜喝水过猛。

2、蒲公英根水

感染炎症,在喝水的食物,加点消炎杀菌的小植物,一起泡水,消炎效果更佳。

蒲公英,随处可见,并且药用价值高,尤其是蒲公英根,含有多种营养成分,用其泡水,消炎杀菌,效果尤佳。

将蒲公英根,按照红茶发酵工艺,制成蒲公英根红茶,可以大大降低其寒性,泡水喝,可很好的预防改善妇科炎症。

女性感染炎症,做好一件事,少生病

女性感染炎症,做好一件事,少生病

那就是——注重个人卫生。

个人卫生,对于女性对抗炎症,尤为重要。

首先,要保持干净、清爽。

清洗次数:每天1-2次即可。

清洗方式:温水淋浴最佳,盆洗时,必须专盆专用。

清洗顺序:清洗双手之后,从前向后的顺序清洗。

注意:尽量不要用洗液,以免破坏天然的酸碱平衡。

其次,内裤的清洗

每天都要更换内裤,并且,内裤宜选择宽松透气的面料。

清洗内裤时,不要与其他衣物混洗,尤其是袜子等。

洗净后,放在太阳光下晾晒,避免阴干。

最后,夫妻生活时,要注意做防护措施,对于预防细菌,避免感染炎症,十分有益。返回搜狐,查看更多

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