“开学综合症”,学生更需家长老师的关怀

原标题:“开学综合症”,学生更需家长老师的关怀

新学期已经开始近月,但是由许多学生,尤其小学生还未进入学习状态。课堂上容易出现疲劳、注意力不集中、学习不积极等现象,在家里表现出做作业不认真、厌烦看书、不愿上学等等。出现这些状态,可能孩子有了“开学综合症”。 “开学综合症”是属于心理上的问题,是学生在面临生活环境的转变,潜意识中排斥不熟悉、不喜欢的人和事物。由于孩子一直沉浸于愉快悠闲的暑假生活状态中,较长时间和老师、同学没有接触,产生陌生感,因而一时无法转换。对于“开学综合症”,老师和家长一定要格外关注,若稍有疏忽,可能引起学生厌学、成绩下降等后果。

家长和老师怎么判断孩子是否出现“开学综合症”呢,据有关心理专家研究,总结出“开学综合症”主要有以下特征:

1、上课注意力不集中,开小差,课堂气氛低沉

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这是开学综合症最常见的表现,学生结束了自由自在的假期生活,突然回到课堂,心理有一个调试的过程,心理素质差的学生尤其难以适应。很多孩子在假期里会产生“晚睡晚起”的习惯,而上学一般要六七点起床,有的甚至更早,假期长期形成的“生物钟”被打乱,白天提不起精神,所以才会出现注意力不集中、思想开小差的情况。有些孩子假期还没玩够,上课时还沉浸在假期的享乐之中,故而出现“人在教室,心在田野”的情况,学习效率下降。

2、 环境改变,孤独、自卑

这种症状常见于升学或转学的新生,也见于突然换了班主任或者任课老师所产生的不适。学习环境变化带来的恐惧感,好朋友被分到不同班级产生的孤独感,都会让孩子感到无所适从,产生焦虑、不安的开学综合征。

身体免疫力下降,易感冒

假期里学生的饮食、运动都缺乏合理的安排,上学后突然面对紧张的学习,体力上的供给不足会产生疲倦、嗜睡、胸闷等症状。生活不规律,机体的免疫力也会下降,上学后突然负担加重,孩子很可能会出现感冒等症状。

开学综合症”轻则体现在心理上,重则体现在生理上,这就要求我们的家长细心对待。以下是专家给我们的一些建议。

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1.如何解决心理上的“开学综合症”?

首先,家长应该帮助孩子树立信心,这样可以缓解孩子内心的脆弱和不安,建立自己比别人强的信念。这样就能对学习抱有更积极的态度,更能适应新环境。

其次,不要有过高的期待,不要用理想化,完美化的眼光去期待新的环境。要让理想和现实处于平衡的状态。

其三,培养独立的自我意识。比如,要多和同学在一起。这样你才不会被孤独感所包围,不会被怀旧情绪所左右。

要常与老师、父母沟通、交流。只有在相互沟通、交流的基础上,大家才能相互理解、相互谅解,也能为你营造良好的学习生活环境;培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友,更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。

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2.如何解决生理上的“开学综合症”?

生理上出现的“开学综合症”症状就比较严重了。除了从精神上给予引导和舒压,家长还应多陪伴孩子,或者去专业的教育咨询机构帮助孩子共同解决这些症状。专业的教育咨询机构,既能用专业的方法帮助孩子解决"开学综合症"的问题,同时,也能弥补孩子学业问题,可谓一举两得。返回搜狐,查看更多

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