分娩前的饮食怎么安排

原标题:分娩前的饮食怎么安排

分娩的过程每个产妇花的时间都不一样,为了确保产妇有足够的体力支撑到宝宝顺利降生,在产妇进产房之前,家人都会精心的准备食物。但是分娩前饮食要怎么准备好呢?要知道分娩前饮食吃好了,能在分娩时以至月子里都会给产妇带来很多益处,下面就为大家推荐一些不错的食物。

养肝汤:

制作:每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上,接着再加盖隔水蒸1个小时即成。喝了养肝汤,生出来的宝宝皮肤都很好,孕妈咪不妨一试,特别是对剖腹产者。因为养肝汤既可帮助产妇排解麻醉药的毒性,还可减轻刀口疼痛。

不论自然产或剖腹产,需在产前10天开始喝,每天喝280毫升,冷热皆可,一日分2-3次喝完。产后仍需持续喝两个星期,不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好,但不能太早喝,以免上火。同样,红枣数量也不能多,7颗刚刚好,吃多了也会上火。

红枣羊肉汤

优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

分娩前饮食可不只是指分娩前的最后一餐哦,一般在分娩前三天就可以吃以上食物,既利于消化又能为产妇补充营养,让产妇顺利度过分娩期。返回搜狐,查看更多

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