会吃的女人皮肤好,推荐此菜,清热排毒,补水润肤,美容养颜

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会吃的女人皮肤好,推荐此菜,清热排毒,补水润肤,美容养颜。

大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

白菜含有活性成分甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天吃500克左右的白菜,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累,故有一定抗癌作用。

美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

比较常见的醋溜白菜,做起菜来白菜可谓是个绝佳的搭配了,因为无论把他和什么菜什么味道一起做,都能把味道发挥到极致。醋溜白菜需先在锅里爆香葱花小米椒,后倒入切好的白菜,等白菜炒至变色时加入适量的食盐和醋,再闷上两分钟入门即可出锅。这道菜非常的清爽开胃,很适合下饭吃哦!返回搜狐,查看更多

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