退休中医 男人45-55岁 常用4样中药泡水喝 有助于养护肾脏

原标题:退休中医 男人45-55岁 常用4样中药泡水喝 有助于养护肾脏

肾脏是人体重要的器官,基本功能是通过尿液的生成,排出体内代谢的产物和毒素,同时吸收功能会保留水份及营养物质,比如蛋白质、氨基酸、钠离子等,以此来调节身体水电解质的平衡和维护酸碱平衡,肾脏的这些功能保证了机体内部环境的稳定,使得新陈代谢得以正常进行,肾脏对于男人来说最重要的功能就是生成雄激素,促进身体的生长、发育。

退休中医建议,男人45-55岁,随着年龄的增长身体代谢功能下降,因此要注意养生,保养肾脏健康,常用4样中药泡水喝,有助于养护肾脏。

常用4样中药泡水喝

1、锁阳:锁阳是比较珍贵的一味中药,具有补肾益精的作用,男性到了45-55岁,随着年龄的增长,身体抵抗力下降,身体常会出现腰膝酸软、四肢无力、精神状态不佳等情况,这都是因为肾气不足引起的,退休中医建议,常用锁阳泡水喝,可以补充肾气,改善腰膝酸软等症,有助于养护肾脏,适合养生。

2、地黄:地黄具有养阴生津的作用,肾气不足地黄中含有狄黄素、甘露醇、铁、维生素A等营养成分,可以促进气血的化生,保持肾气的充足,有助于滋养身体机能,达到增强免疫力,增强身体抵抗力,保持身体的强壮,退休中医建议,男人常用地黄泡水喝,有助于增强肾脏代谢功能,保持肾脏功能的正常运转,有助于日常养生。

3、巴戟天:巴戟天,味辛、甘,性微温,归肝肾二经,具有补肾气、强筋骨的作用,巴戟天可以滋补肾脏细胞,补充肾气,促进血液的循环,加速肾脏排毒,保持肾脏功能的正常运转,巴戟天中的提取物可以增加血液中皮质酮含量,促进雄激素的生成,退休中医建议,常用巴戟天泡水喝有助于改善肾阳不足,保持肾脏健康。

4、女贞子:女贞子是常见的一味中药,具有滋补肝肾的作用,女贞子可以促进雄激素的分泌,调节男性内分泌失调引起的肾脏功能下降、体内代谢功能降低等症,退休中医建议,男日常保养肾脏,常用女贞子泡水喝,有助于滋养肾脏,保持气血的充足,维持身体气血的正常循环,避免身体出现衰老的症状,有助于保养肾脏。

男人到了45-55岁,家庭和工作的琐事比较多,身体长期处于在高压之下,就容易引起脏腑器官功能降低,造成肾脏功能下降,因此男性在日常生活中,更要关注肾脏的健康,做好肾脏的保养工作,退休中医建议,男人到了45-55岁,常用锁阳、地黄、巴戟天、女贞子,这4种中药泡水喝,有助于滋养肾脏细胞,保持肾脏功能的正常运转,有助于养护肾脏。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐