懒人焖饭,只需三步,有肉有菜一锅焖,营养搭配,简单又美味!

原标题:懒人焖饭,只需三步,有肉有菜一锅焖,营养搭配,简单又美味!

今天给大家分享一道“懒人焖饭”的做法,很好吃。前几天和儿子出去吃饭,点了一个三色肉丁、一个麻辣牛肉丝和一份焖饭,简简单单的几个菜,这三个菜里,儿子对焖饭情有独钟,吃的最多,一份焖饭几乎被他一个人吃光光。剩余的菜,我自己吃。从心里讲,我也挺喜欢吃焖饭,但我不能和儿子争食啊!看着他吃的很开心,我当然也开心啦!后来回家,没过几天,儿子又要吃焖饭,我觉得出去吃有点贵,就答应儿子在家里做给他吃,我的厨艺儿子还是很放心的,只提了一个要求,就是要让我做的要比外面饭店的好吃。焖饭很简单,也容易做,把各种食材统统丢进电饭锅,就像平时蒸米饭那样,只需十几分钟,一锅味道超美的焖饭就好了。做焖饭添加的食材可多可少,因人而异,如果想做的色香味俱全,那就多选择几种食材来做。有的人选择了五种,我选择了七种,既要考虑营养的合理搭配,也要考虑出锅后的颜值和味道。

今天中午,我把自己精心准备的焖饭做起出来之后,儿子回到家里,简直爱吃的不得了,一口气吃了两大碗,一粒剩饭都没有。看到教育孩子爱惜粮食,要从他喜欢吃的美味下手才对。儿子说,想不到这道海鲜蔬菜焖饭味道如此鲜美。大宝宝小宝宝的伙食同时搞定了,营养丰富,尤其对于微量元素锌和维生素的补充!当真好吃不累,一学就会!打开电饭锅那一刻~哇~已经馋得肚子打鼓!真的惊艳!孩子说这实在太太太美味了!亲们,快乐试试吧!省时又美味!喜欢吃的赶快跟着我学做起来吧!

懒人焖饭

食材:大米2碗、玉米半根、豇豆几根、腊肠1根、香菇2个、红萝卜1小根、西红柿1个、土豆1个、豌豆少量、盐3勺、胡椒粉2勺。

做法:

1、蔬菜洗净备好。

2、胡萝卜,香菇,豇豆、腊肠,土豆切丁,玉米豌豆剥好,食材可以换成任何你喜欢的。

3、用电饭锅量好米洗净,加适量食用油,3勺盐,2勺胡椒粉拌匀。

4、把西红柿顶部划十字刀,摆放在中间,其他食材分别放在四周。

5、锅中倒入没过菜丁的水。

6、盖上盖子,按下煮饭键,开始等饭熟。

7、饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,焖10分钟。

8、一锅香喷喷的土豆焖饭做成啦!

9、粒粒入味,很馋人,想吃就吃,太简单了。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐