今日秋分,一年中最重要的节气之一

原标题:今日秋分,一年中最重要的节气之一

又到秋分,季节已经渐入佳境。

作为古人最早确立的节日,同春分一样,秋分在二十四个节日中意义非凡。这一天,恰好是秋天的分界线,将为期九十天的秋天一分为二;秋分还将白昼和夜晚的二十四小时进行均分。此外,今天是2019中国农民丰收节,可以说,秋分是属于衣食父母的节日。

根据古人的经验,从秋分开始,阳气渐衰,阴气日盛,雷电现象越来越少。由于天气渐渐转凉,秋虫先后启动冬眠模式,纷纷钻入洞穴,用细土封堵洞口。候鸟开始南飞,树叶日渐凋零。尤其是在北方,秋天来得较早,几乎是遇秋则叶黄。令人不安的是,仲秋之后,由于降雨大幅度减少,加之此时空气日渐干燥,蒸发量大,秋旱连伏旱已成定局,江河湖泊水量变少,对于遭受伏旱的地区而言,旱情将会变得更加严重。好在酷热慢慢褪去,白天虽然气温很高,但夜晚已经十分凉爽,秋老虎仅存余威。

秋分后也将迎来秋播秋种的好时机。若遇雨水,耕地墒情势必会得到较大改善,北方麦区可以趁着晴好天气耕耘,播种冬小麦。而中部地区因为气温适宜,抢抓时机播种秋冬蔬菜,种子发芽率会明显提高。

秋燥加阴气上升,在饮食上,建议多多摄入滋阴润肺、补液生津的食物,生梨、芝麻、银耳、藕、荸荠、甘蔗、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、柿子等,都是调养佳品。此外,很多情绪化的人,一到这个季节,往往会有悲秋的倾向,建议多到户外走走,听听欢快的音乐,多和朋友在一起聚聚。返回搜狐,查看更多

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