胎儿畸形很多是“吃”出来的:怀孕期间,这三种东西尽量别碰哦

原标题:胎儿畸形很多是“吃”出来的:怀孕期间,这三种东西尽量别碰哦

怀孕时期,是女性最脆弱的时间段,为了保护自身和胎儿的安全,孕妈需得小心小心再小心才行。

忌口,就是孕妈们不得不注意的一大关键点。

现在人们生活水平高了,吃的东西好了,已经不拘于“能吃到什么”,而是只看自己“想吃什么”,也就更需要注意避开那些可能会造成负面影响的食物。

其实胎儿畸形很多是“吃”出来的,怀孕期间,这三种东西尽量别碰哦!

1、腌制、卤制食品

尽管现在不缺新鲜果蔬鱼肉,但腌制、卤制食品还是凭借着独特的风味在人们餐桌上站稳了一席之地。

有些孕妈怀孕时胃口不佳,总想吃点“有味道的”,因此会对腌制、卤制食品青眼相加,恨不得顿顿不离。

然而,腌制、卤制食品中总含有过多的盐分,孕妈吃多了的话容易因出现水肿,而且其中的亚硝酸盐成分还会对孕妈和胎儿造成伤害,影响健康。

2、酒类

不是只有男人才贪恋杯中之物,有的女人其实也喜欢喝两杯,又或是因为工作需要不得不喝。

平时如何且不管,在怀孕期间,孕妈可是绝不能再贪杯了,无论是白酒、红酒还是啤酒,只要是含酒精的饮料,都会有酒精渗透入血液、导致胎儿酒精中毒的风险。

急性酒精中毒会危及胎儿的生命,即便是慢性酒精中毒也容易导致胎儿发生畸形,出现头部过小、眼部开裂、下颚开裂等问题。

3、烟

香烟中含有大量尼古丁、焦油等有害物质,孕妈吸入体内后会侵入血液中,引发一系列不良反应,导致胎儿发育不良、出现畸形,乃至胎死腹中。

需要特别注意的是,孕妈不能碰烟,不仅是自己不能吸,更是要远离二手烟,因为二手烟的危害还要比自己吸烟更甚,为了宝宝的健康发育,吸烟的准爸爸们可要忍住哦~

除了这些以外,孕妈还要注意远离辐射源、污染源,保持心情愉悦,多呼吸新鲜空气,适当多吃些新鲜果蔬,保持健康的作息习惯。

当然,“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”,即便是腌制、卤制食品、酒类,孕妈也不是真的一点都不能碰的,偶尔少量吃一些解馋并不是什么大问题,只是注意一次不能吃太多,也不能吃得太频繁,以免引发问题。

祝愿孕妈们都能顺利度过孕期,产下健康聪明的宝宝~返回搜狐,查看更多

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