顺产妈妈怕侧切!医生说:想要躲过这一刀,得这么做

原标题:顺产妈妈怕侧切!医生说:想要躲过这一刀,得这么做

果然年轻就是资本。宝妈琳琳刚刚顺产生下了位小千金也就一两天,就已经可以轻轻松松下床走动,准备收拾东西出院了。

前来探望的表姐看她神情气色都挺好,不免一阵羡慕赞叹。这时候琳琳突然贴着表姐的耳朵,故意皱起眉头小声说到:

“才没看起来那么好呢。‘下面’挨了一刀,现在还疼着呢。”

有经历过的表姐这么一听,瞬间秒懂。

原来,琳琳虽然是顺产,但也没躲过侧切那一刀,现在伤口还没有完全恢复,表面上她和没事儿人一样,其实坐也不是、站也不是,走路稍微迈大一点步伐都拉扯的疼。

“哎!我当时就是太自信了,以为自己年轻,随便生都可以。早知道,多听医生的话,提前做些功课,说不定这刀就免了。”——琳琳有些后悔地感叹到。

无侧切无撕裂真是每个顺产妈妈的愿望,毕竟谁都不想挨那么一剪子啊!如果术前评估一切条件均好,产程顺利,一般是不侧切的。但是,现实往往更为复杂,为了减少侧切的几率,准妈妈们确实得提前准备起来了。

一、听着生疼的“侧切”,是什么?

侧切是分娩的时候,医生切开会阴,让胎头出来时,人为的把“门”开大一点,可以让胎儿更快、也更容易分娩出来。

会阴切开术根据切开位置的不同,有正中切开,斜侧切开等不同的术式。由于斜侧切开不易伤及其他结构,所以采用最广,故侧切也就成了会阴切开术的代称。

二、顺产时,这些情况侧切免不了

对妈妈来说,侧切主要是为了减轻胎头下降时对产道的压力,保护阴道的弹性,同时还可以避免阴道其他部位再发生裂伤;

对宝宝来说,侧切可以缩短其在产道停留的时间,即缩短了宝宝在阴道被挤压的时间,大大的减少了宝宝发生缺氧的情况。

顺产过程中如果出现了不顺利的情况,必要时,医生就会采取侧切方式,来帮助胎头娩出,如:

  • 如果胎儿头部较大,无法顺利通过阴道口;
  • 高龄产妇,或者有心脏病、妊娠高血压等高危情况的产妇;
  • 胎宝宝有明显的缺氧现象,心率发生异常变化,或心跳节律不匀;
  • 羊水已破,但妈妈产力不强,产程很慢,这对已经破水的宝宝来说是有感染风险的;
  • 初次分娩头位时会阴较紧、阴道口窄小,或遇急产时会阴未能充分扩张;

以及其他医生经过综合考虑需要进行侧切,加快胎宝宝娩出的情况。

三、顺产也要来侧切这一刀,还不如直接剖了?

首先,有些孕妈的生产条件非常好,如胎宝宝大小合适、没有出现缺氧的现象,孕妈的会阴部及阴道口弹性很好或整个分娩过程很顺利等,就可以不需要进行侧切。

其次,剖腹产是不能分娩或分娩困难的一种补救手段,理由如下:

(一)自然分娩过程能锻炼宝宝的心肺功能,减少新生儿并发症;

(二)自然分娩,可使妈妈产道扩张,有利于产后恶露的排泄,产后子宫恢复得也快。

(三)顺产后可以马上恢复进食,也可以下床活动,比起插着尿管、忍受饥饿、因麻醉难以翻身的剖腹产妈妈,简直不要太爽噢!

(四)剖宫产手术虽然是一种比较成熟的手术方式,对于抢救孕妇生命和改善难产的结局都很有帮助,但它除了各种手术所共有的出血、感染、损伤之外,还有产科的并发症,产后恢复也比较慢。

所以是顺产,还是剖腹产,妈妈们还是应该结合自身情况,与医生沟通之后,权衡利弊,谨慎决定。

四、常做这个动作,降低侧切几率,助你顺利分娩

为防止顺产时更大的裂伤、减少被侧切的几率,加快产后恢复,有个动作,建议妈妈们孕期就可以做起来:凯格尔运动。

这个主要是自主反复进行收缩肛门及阴道的动作,这个方法比较简单,而且任何时间地点都能做。动作要点如下:

(一)选择自己舒服的体位,坐或者站都可以。

(二)收紧阴道和肛门附近的肌肉,感觉就像在憋尿,坚持10秒钟,然后慢慢放松。这样算1次。如果有压力,可以从5s或者3s开始,10次一组,一天三组。

(三)必须专注盆底肌的收缩,完全放松腹部、臀部的肌肉,保持呼吸顺畅,不要刻意屏气。如果你感觉的不是盆底肌紧张,而是胃部紧张或大腿、臀部收缩,那就是练错肌肉了。

这个运动从孕期就可以开始,一直延续到产后很久都可以做。它可以增加皮肤弹性和会阴部的组织伸展性,不仅能减少顺产时的撕裂,降低侧切几率,还能减少产后尿失禁,提高爱爱的体验等等哦。

当然,除了这个方法以外,孕妈妈还是要通过合理饮食,适量运动来控制胎宝宝大小,并为自己储备分娩时的体力,避免分娩乏力;

国外妈妈还会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的按摩,帮助减少侧切和撕裂。

最后,再次提醒各位准妈妈,就算做了最充分的准备,但是分娩过程仍是不可能完全预测的。也许在产前辛苦的控制了胎儿体重,坚持做会阴按摩、凯格尔运动,最终还是没有逃脱侧切的命运。但是,这些准备工作,对防止更大的裂伤、产后恢复都是有好处的。

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