把山药和“它”一起炖,让男人精力强壮,女人也喜欢

原标题:把山药和“它”一起炖,让男人精力强壮,女人也喜欢

其实现在很多人都有一点肾虚的,有的一些人可能因为工作的原因,已经虚了很久了,还感觉是因为自己太累导致身体不舒适的,其实您错了,是肾虚惹的祸。下面一起和小编了解下吧。

现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。把山药和它一起炖,男人女人都可以吃,补肾气,对身体好。

山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。

料的食材上选用了老母鸡,鸡汤以美味滋补被人知晓,而山药质地细腻,味道香甜,含有多种营养成分,健脾益胃、助消化,算得上是一种药食两用的食材,两种搭配,营养加倍哦。

材料:鸡胸肉300g,鲜栗子250g,山药200g,姜片、葱段,适量。

调料:盐、料酒、味精、香油,适量。

做法:

1、将山药去皮,洗干净,切成小块;栗子去外壳后在沸水中氽烫,搓去薄膜。

2、鸡胸肉洗干净,在沸水中氽烫,切块,加盐、料酒腌渍30分钟。

3、将山药块、鸡肉块、栗子、姜片和葱段放入锅内,加植物油、盐、味精,加水煮沸,合盖,隔水炖熟。

4、出锅前,再滴几滴料酒,淋入香油,就完成了。

平时除了注意休息和饮食以外,中医一般还建议用天然的食材来食补,这种传统的最好的补肾食品,才能从根本上达到补肾壮阳的目的。人参片、杜仲雄花、玛咖粉、枸杞、山药、桑葚等除了日常的普通食用,还可作为药膳强精补肾,并且流传已久,很早以前就已经被我们的老祖宗应用来提高精力。每天用它泡水喝,会一天比一天有劲,精力十足。

都知道五宝茶是男人补肾的良品,用它泡水喝,补气补血,聚气养神,用于治疗肾气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足、等症,男人常喝身体强壮,更有好气色。返回搜狐,查看更多

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