《2019年中国22~35岁年轻群体保险白皮书》发布:我国超九成年轻人坚持锻炼!有你吗?

原标题:《2019年中国22~35岁年轻群体保险白皮书》发布:我国超九成年轻人坚持锻炼!有你吗?

“90 后不敢看体检报告”是最近很流行的一句话。其背后的原因不难得出:熬夜、工作劳碌、社会竞争压力大,加之多方面原因导致身体指标异常、中老年慢性病年轻化,同时又不愿接受这个事实,所以不敢看体检报告。近日由中国平安保险等单位联合发布的《...

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“90 后不敢看体检报告”是最近很流行的一句话。其背后的原因不难得出:熬夜、工作劳碌、社会竞争压力大,加之多方面原因导致身体指标异常、中老年慢性病年轻化,同时又不愿接受这个事实,所以不敢看体检报告。

近日由中国平安保险等单位联合发布的《2019 年中国22~35 岁年轻群体保险白皮书》(以下简称《白皮书》)数据显示,生活压力大这一不可控因素与慢性病年轻化这一问题相互交织,为了扭转这种局面,已有超90%的年轻人选择坚持锻炼。

无奈:事业未成,慢病已近

“好好睡觉,好好吃饭,对不少90 后来说,竟然成了无比困难的事。在‘996’作息之下的90 后,难免不熬夜,难免不吃乱七八糟的外卖。”《中国青年报》上的一段评论道出了年轻人的无奈。

《白皮书》显示,22~35岁的年轻群体工作日平均加班时间为两小时,全天工作10 小时,睡眠时间约7 小时,对自己工作压力评分值约为6.5 分(10 分制)。该年龄段群体刚刚步入社会或处于事业的奋斗期,在时间的分配上,重心更多偏向工作。社会竞争愈加激烈,让他们一刻不得闲。

另外,高血压、糖尿病、脂肪肝这类中老年慢性病迅速蔓延到年轻人群,而且癌症也呈现出年轻化的趋势。据中国医学科学院肿瘤医院全国肿瘤登记中心统计,2000~2013 年,20~39岁的青年人癌症病发率增长了近80%。

担忧:半数年轻人怕“因病返贫”

疾病所带来的并不只有身体的痛苦,还有因看病带来的经济损失。

《白皮书》显示,22~35岁年轻群体认为自己面临的经济风险压力中,意外疾病治疗费用占49.9%。意外伤害医疗费用占49.1%,这两项数据之间有交叠,成为主要压力来源。另外,年轻群体所购且正在生效的保险种类当中,健康类保险占到了54.3%。

购买健康类保险当然是为了生病能少花钱。初入职场的年轻人积蓄少,万一患上重大疾病,对于个人来说,之前打拼所得将付诸东流。用调侃的说法就是,好不容易攒了点儿钱,这一下子又“ 因病返贫”了。

倒逼:93.4%的年轻人靠运动养生

在工作压力这一不可控的条件下,加之因病致贫、因病返贫这一隐忧,年轻的工作者们只能尽可能地挤出时间进行体育锻炼,让身体维持在一个相对健康的水平,进而维持足够的精力,保证工作的进行,保证最基本的生存来源。

《白皮书》显示,就运动频次来讲,我国22~35 岁人群每周运动1~2 次的人最多,占28.3%。其次,每周运动3~4 次的人占22.4%。还有18.2% 的人每月运动1~2次。每天都运动的人占13.9% ,但也有6.6% 的人从不运动。

从运动项目选择来看,其中最大众化的是慢跑,参与度超过50%;最小众化的是攀岩,参与度仅有5%。

提醒:把体检当成检验锻炼效果的方式

年轻人坚持锻炼的动因与一直以来提倡的“ 预防为主,关口前移”的疾病防控理念暗暗相合,形成统一。然而除了体育锻炼外,定期体检也不容忽视。

北京市疾病预防控制中心主任医师黄磊告诫大家:“俗话说‘方向不对,努力白费’。不妨把体检当成对之前体育锻炼效果的一种考量,看看自己努力的方向对不对。不要‘不敢看体检报告’,因为考得好与差,成绩就在那里,积极对待才有意义。”

《体育强国建设纲要》要求:青少年要掌握两项以上运动技能

近日,国务院办公厅印发《体育强国建设纲要》,部署推动体育强国建设。青少年体育发展促进工程是体育强国建设所含的9 项重大工程之一。

《体育强国建设纲要》对此提出的具体要求是,构建社会化、网络化的青少年体育冬夏令营体系,开展青少年体育技能培训,使青少年掌握两项以上运动技能。丰富青少年体育赛事活动,形成一批具有较大影响的社会精品赛事活动。构建青少年体育社会组织管理和支持体系,促进青少年体育俱乐部、青少年户外体育活动营地等发展。

同时,推进幼儿体育发展,完善政策和保障体系;推进幼儿体育项目和幼儿体育器材标准体系建设,引导建立幼儿体育课程体系和师资培养体系。(摘编自中华人民共和国中央人民政府官方网站)返回搜狐,查看更多

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