加速男人衰老有五个因素,若你一个都不占,恭喜你会老得更慢

原标题:加速男人衰老有五个因素,若你一个都不占,恭喜你会老得更慢

有些人因为巨大的精神压力,一夜白头,一夜间就憔悴的衰老的不成样子,而有些人,到了五六十岁,看起来还跟四十岁的模样。

这个世界上,钱可以买来很多东西,但唯独买不来时光逆流,每个人都害怕老去,我们虽然无法改变这种自然规律,却可以用一些健康的好习惯让它的速度变慢。

医生提醒,加速男人衰老常常有以下五个因素,希望你一个都没有。

第一,吸烟的男性更易衰老,有关吸烟的危害实在太多了,诱发慢性阻塞性肺疾病,肺癌等多种肺疾病,让你更易罹患血栓性疾病,而且长期吸烟的人,大脑反应明显更加迟钝,人的样子看上去也更沧桑更衰老。

第二,喝酒会加速男人的衰老,借酒消愁,无奈愁更愁,那些事业上,家庭里不如意的男人,千万别让酒来麻痹自己,这样不仅伤害自己的身体,还会让自己变得更苍老,人生在世,何不潇洒走一回,如果喝酒能够解决问题,那问题反倒简单了。

第三,精神压力是男人衰老的催化剂,这个世界上,压力最大的非男人莫属,特别是人到中年,上有老下有小,家庭,事业,双重压力压得男人喘不过气来,巨大的压力会让男人衰老的更快。

第四,高脂肪食物吃的越多,老得会越快,同一个年龄段的人,如果你的体重比别人大了一截,两个人站在一起,绝对是胖的人更显老,一胖毁所有,长期的高脂肪饮食,不仅会升高你的血脂,血糖,血压,体重,还会让你更加苍老。

第五,缺少运动,会让男人老得更快,爱运动的男人,不仅可以保持迷人的胸肌,腹肌,离疾病也会更远一点,缺少运动的男人,人到中年,不仅挺着一个大肚腩,看上去会更加臃肿,苍老。

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