户外登山穿什么?女生户外必备穿搭常识

原标题:户外登山穿什么?女生户外必备穿搭常识

在穿得美美的之前,你都了解户外登山服装的基本用途了吗?千挑万选才找到的登山服装,为了让它们都能最有效的运用,在穿搭上有些常识你一定要知道!

基本和自我应变能力是必备的

标准的登山服是采洋葱式的层次穿法,这是为了让身体保持在最舒适的状态,不至于太热或太冷而采取的方式。如上图所述,外层、中层、内层3层,可以用来应付剧烈的天气变化或是体温的变化。不过即使有这些基本概念,买齐各项配备,实际上面对高山上变化多端的气候时,还是会冒出一大堆到底该怎么穿的疑问,凭这样的服装就去得了XX山吗?这个搭配这个,可以吗?......等等。每次所要攀登的山、季节和天气等,都是不同的状况,且每个人的体力和体质也都不一样。在这里,我们提供了许多服装穿搭的例子以供参考。抓住基本要领,在下次登山时选出最佳穿着吧!

Outer Jacket 外套

穿在最外层的外套,称作硬壳外套(hard shell), 可以保护身体避免受到风、雨、雪等天候侵袭。不仅具有防水性和防风性,透湿性(将身体所排出的湿气和汗,排散出去的机能)和轻量化也是必要的。除了严冬以外的季节,爬山时再带上雨衣为佳。由于过重会消耗体力,所以最好选择200 300g 之间较轻便的衣物。如果纯粹只是想要挡风的话,推荐高透湿性的轻量级防风外套为佳(wind shell)。

Middle Layer 中层衣

穿在内层衣的外面,用于维持体温。在爬山时最受欢迎的是,较轻薄材质的刷毛衣或是羊毛衫等。由于它是寒冷时,方便穿上的机动性衣物,所以必须具备吸汗速干性和透气性机能。不过强风吹袭时容易失温,需藉由外套来阻隔冷空气。此外,休息时或感到寒冷时,所穿的羽绒材质保温衣或是兼具防风性的软壳衣(softshell)也可以做为中层衣使用。

Base Layer 内层衣

贴近肌肤、直接和身体接触的内层衣,除了应具备吸收身体所排出来的汗水或湿气,其速干的功能,还可防止流汗降温(流过汗后体温会下降) 的状况发生。所以在选择材质时,必须多加注意。棉质虽然可以吸汗,但是不容易干,反而易导致流汗降温的情形出现。基本上选择化纤或是羊毛材质为佳,因为它们具备较高的吸汗速干性机能,若选择防臭抗菌效果的材质,即使连穿好几天,还是可以感到很舒适。人体在走路时也会出汗,所以即使是当天往返的行程,也尽量不要穿棉质的衣物比较没有问题。

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