它是天然的祛湿高手,经常喝驱寒保暖,祛湿气,不再手脚冰凉

原标题:它是天然的祛湿高手,经常喝驱寒保暖,祛湿气,不再手脚冰凉

现在的气温越来越低了,在日常生活当中有好多朋友都会出现手脚冰凉的现象,所以说在这个季节一定要注意,多添加衣服注意保暖,而且在这个时候还要注意一个问题是比较严重的,就是祛湿的问题,因为随着气温下降之后,体内的湿气就会越来越重,如果一个人湿气比较重的话,除了会出现肥胖的问题之外,整个人也会昏昏沉沉的,没有精神,所以说确实是非常关键的,当然除了红豆薏米粥之外,其实热姜汤也是非常不错的趣事,高手如果在这个季节多喝上一点去姜热姜汤的话,不仅能够达到非常不错的祛湿效果,而且也能够达到驱寒保暖的效果,女性朋友不再手脚冰凉,接下来我们一起来看一下。

今天小编给大家带来的这一款食材是生姜搭配上花椒和橙子皮这样熬出来的汤,确实效果会更好一些,而且花椒属于性温的食物,它能够驱散身体内的寒气,所以说能够在祛湿上达到一定的效果,而且在这个时候又非常容易引起肺热的现象,所以说陈皮就能够很好的化痰祛湿,将这三者食材结合在一起效果会更佳。

热姜汤

首先我们将生姜在清水当中冲洗干净之后,切成薄片,然后再切成姜丝儿。

然后我们再将橙子皮和花椒清洗干净放在一边备用。

最后锅中倒入适量的清水,然后放入姜丝陈皮以及花椒,这样大火煮开之后转成小火,再加入一大勺的红糖搅拌一下,煮5分钟左右,等到闻到淡淡的姜味儿就可以关火了,这样热气腾腾的热姜汤就做好了。

湿气重的朋友们不妨自己在家熬一锅热姜汤吧,不仅能够达到祛湿气的效果,同时也能够达到驱寒保暖的效果,大家快点试一下吧。返回搜狐,查看更多

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