会游泳的孩子,世界观不同吧!

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对于很多青少年来说,和父母或者朋友一起去游泳的经历,都是难忘快乐的。如果您喜欢游泳,也让孩子走入泳池吧,这是送给他们的宝贵财富,会游泳的孩子,世界观不同。

终生的技能

游泳对于尚未发育成熟的各系统器官功能,起到任何一种运动方法都不可替代的作用。

人在水平时,血液向心脏的回流要比直立下容易多,因此同样的运动量,水中的心率上升幅度要小于陆地,对于未发育成熟的心脏负担减轻。游泳绝对没有陆地上轮滑、跑步、打球对于稚嫩的骨骼韧带来损伤的问题。

尤其神经肌肉的协调性是锻炼的最佳时期,一旦掌握某种技能,终身不会忘掉。到了很容易患骨关节病的中老年时期,陆地上的许多运动不能进行的时候,小时候学习的技能就充分体现益处了。

促进身体健康

游泳可以提高呼吸系统的功能,提高肺活量。经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

经常泡在水中,提高身体对外界环境的适应能力,提高孩子耐寒和抗病的能力。

游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

当然游泳不仅是对身体有好处,儿童期和青春期正是人格塑造的关键时期,游泳可以培养良好的意志品质和坚韧的性格。

提升勇气与信念

对于大部分孩子来说,不带游泳圈等浮漂工具游泳,是一项具大的挑战,其实人天然对水有一种未知恐惧感。

教他们脱离游泳圈,真正练习游泳,需要他们鼓足勇气迈出第一步,克服内心的不安。孩子在学会游泳后,会有巨大的成就感,这将鼓励他们勇敢尝试未知的事物,不再畏首畏脚。

学游泳不是一蹴而就的,如果不是运动细胞超级好的一类人,都要循序渐进。

在游泳练习中,需要不断纠正错误,追求更好的姿势与速度。长时间做同一件事,完善其中的细节,可以锻炼耐心,培养他们如何做好一件事的意识。

如果经常接受游泳训练,在泳池中会有明确的目标意识,以到达终点为己任,增加孩子追求成功的信念,告别娇生惯养,无法吃苦。

增强社交能力,身心愉悦

童年经历与家庭关系深刻影响人的一生。在泳池这样特殊的环境中,孩子可以得到全身心的放松。和同学,队友甚至是泳池中新交的小伙伴一起练习,竞赛。能增强他们的社交能力,培养开朗的性格。泳池中的那些快乐时光将被铭记。

如果和孩子一起去游泳,能增加与他们的联系,拥有更多共同话题。当然,必须得承认,父母并不一定是孩子们最好的游泳教练,现在社会注重身体素质多了,游泳教练和游泳设施都在进一步健全中,游泳的去处和教练都多了很多选择。

(图文来自网络)返回搜狐,查看更多

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