狐大医 | 为什么每天洗头还是会出油又脱发?

原标题:狐大医 | 为什么每天洗头还是会出油又脱发?

文 / 京医通 审 / 北京清华长庚医院整形外科副主任医师李薇薇

【搜狐健康】早上还是干爽飘逸的秀发,下午头发就油油的了,是不是总想问:为什么我们头发爱出油

纠正一下,头发是不会自己出油的,出油的是头皮和发根,还会伴随着头皮发痒,头皮屑。

头皮的健康与油脂、菌群、代谢平衡相关,形成了一个独特的“生态森林”。

正常情况下,不同位置的头皮分泌油脂的能力也不同,前额最高,而顶部枕部较低。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

另外,油脂分泌与雄激素的分泌有关。

但头油也不是一无是处的,油脂可以保证头发的滋润。

毛发密集生长、汗腺和皮脂腺密集、湿度相对高等条件,使头皮容易滋长微生物。也是头皮出油的一个因素。

所以,确保头皮环境的健康、清新就很重要啦~

洗头绝对的“技术活”

(1)湿发后,洗发水在手掌揉出泡沫,用指腹或手掌将洗发水按摩整个头部。

(2)清洗干净后用吸水毛巾将头发吸干至不滴水的状态,涂抹护发素。距离发根1cm左右开始涂抹,避免接触到头皮。

(3)护发素停留时间不超过5分钟,清洗干净。

(4)对头皮进行按摩,从后枕部(后脑勺)、颞部(耳上),用指腹轻轻向上按摩头发和头皮,持续1分钟,促进毛发血液循环。

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(5)再次用吸水毛巾轻轻按压吸收水分,不滴水后用吹风机的中低温档距离头发20cm以上吹干头发,从头顶顺着头发方向吹,避免使用过高温度。

(6)头发七八成干时,取2-3滴茶树精油,从头发距离发根1至2cm的地方涂抹至发尾,再将头发完全吹干。

洗发液和护发素这么选

1、洗发液的选择:

针对头发干枯的问题,尽量避免使用以皂类为机制的碱性洗发水。

这类洗发水在硬水中遇到钙,镁盐类会产生絮状沉淀,粘附在头发上,难以去除,使头发更加干枯,脆性增加。同时碱性物质溶解入水后,还容易使头发膨胀,降低头发强度。

因此建议选择去污能力相对较弱的弱酸性洗发水

2、护发素的选择:

干枯的头发洗发后尽量使用护发素,可以选择滋润型的护发素,均匀涂抹于毛发处,尽量避免接触头皮,轻柔几分钟后清水冲洗。

护发素的活性成分可以润滑头发、减少摩擦和静电,使头发更加光滑、柔软,容易打理;同时护发素形成的保护膜还能平衡锁住头发水分,防止头发干燥,使之有光泽。

烫染后的头发毛小皮结构破坏严重,更应该使用护发素

若头发仍明显干燥,可加用发乳,发乳的主要成分是水和油,除了滋润头发,锁住水分,还能使头发保持光泽。

一洗就掉?不洗还掉?哭晕

洗发本身就会造成一定的脱发。头发的顺滑程度差,会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。

头部皮肤本身有一种生理性调节功能,如果环境干燥分泌油脂就多,而环境湿热分泌油脂就会减少,过度、频繁地去除油脂,本来是想让头皮保持干燥,但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。

建议夏天隔一天洗一次头;冬天呢,一周洗一两次就够了。

最后祝大家拥有一头美丽、浓密的秀发~

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