影响孩子长高的6种错误行为!很多妈妈后悔看晚了!

原标题:影响孩子长高的6种错误行为!很多妈妈后悔看晚了!

孩子的身高是妈妈们最关心的话题。在这个注重颜值的时代,成绩不好可以通过勤奋补上,爱好不多可以慢慢培养,可如果身体发育一旦耽误的话,真就遗憾终生了。

可以说,身高对孩子未来的学业、婚姻乃至就业都起着至关重要的作用。

但偏偏很多家长在日常行为中,也会影响到孩子长高个儿。譬如太早叫孩子起床、强迫孩子每顿饭吃太饱等以下6种行为。

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无法保障的睡眠质量

晚上保持适当时间的深沉睡眠状态(9~10小时左右),是孩子长高的保证。即睡眠越深沉,生长激素分泌量越高。可现实情况是,由于学业紧张、压力大等原因,很多孩子几乎无法保证这么长时间的睡眠!

更有一些不可理喻的家长,看到早上孩子不能早起,张嘴就骂!誓要骂到他们起床才罢休,还美其名曰,在帮助孩子养成早起好习惯!

实际上,这是违反孩子生长规律的,如果太早将孩子从床上拉起来,就很难保证9~10小时睡眠。回头孩子因为缺乏睡眠而发育不良,孩子长不高,爱孩子的家长却成罪魁祸首了……

- 02 -

父母施压过大

要知道,除了遗传、睡眠、饮食外,孩子心理压力过大也会影响生长发育。

当孩子身体没有发现任何疾病、异常情况下,却处于生长发育缓慢的范畴时,家长就应该回忆一下,是不是学习、生活上对孩子施压过大,导致孩子心理上出现了什么问题。

比方说常当着孩子的面吵架、逼着孩子上幼儿园等等,都能够给孩子的留下一定的心理阴影。

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坐太久、少运动

有的宝宝爱玩玩具,于是,善解孩子的家长便买一大堆玩具给孩子玩,希望借此促进宝宝智力发育,变机灵、变聪明。

可宝宝久坐一处,在智力发育的同时,特别影响生长发育,有些得不偿失。

其实,妈妈平时要多督促宝宝的体育锻炼,宝宝运动时,特别是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,这将有助于孩子身体发育。

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孩子晒太阳过少

晒太阳能使孩子身体吸收紫外线,促进人体的血液循环,帮助人体杀菌消毒,同时还能为孩子合成身体必需的维生素D, 以防止孩子患上佝偻病。

此外,很多人都知道维生素D会促进钙的吸收,所以,孩子总呆在室内,晒不到太阳,自然会影响身高和发育。

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乱补钙

很多父母坚信,补钙一定能帮助孩子长高,于是,不分青红皂白给孩子各种钙片、骨头汤。可凡事都有度,吃适量的钙片确实有利于身体吸收、补充营养。

但是,如果吃了太多的钙或者孩子本身营养足够不需要额外补充,那么会造成孩子骨骺闭合,反而难长高个子。

- 06 -

吃太饱

很多家长急于让孩子长大长高,所以吃饭时总张罗让孩子多吃一口、吃饱一点。其实,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,这可以刺激儿童骨骼生长。

要是一直吃得太饱,孩子很难感觉到饥饿,自然就会减少生长激素的分泌。反而容易导致宝宝生长发育低于正常身高。返回搜狐,查看更多

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