4大辅食,已经被拉入“黑名单”,别再给1岁以内的小宝宝吃

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很多父母觉得,孩子早点添加辅食,吃些“大人饭”,能得到更多营养,才能长得更好,所以4个月左右,宝宝开始对食物产生兴趣,甚至大人吃饭时伸着小手去抓时,这些家长就迫不及待地给孩子尝试吃些小块的饭菜。

但是,这些食物不仅不够稀烂,容易卡在喉咙,更重要的是孩子肠胃功能还没有发育完善,消化能力非常弱,食物达到肠胃后消化不了,不仅吸收不到营养,还会造成孩子腹泻、积食等一系列胃肠问题。

即使宝宝已经满6个月,到了可以添加辅食的年纪,宝妈也要了解,什么该吃什么不可以吃。前段时间一位宝妈跟我求助,她家宝宝从4个月开始就把牛肉、猪肉打碎了,骨头熬成汤,配合着喂,到现在11个月大,体重已经达到16公斤,比同月龄的宝宝胖很多,而且挑食,抗拒喝奶,体质很弱,动不动就生病。

在询问孩子的日常排便、睡眠等情况时,我得知宝宝虽然食欲旺盛,吃得多,但是消化不良,排便次数多,便便溏稀不成形,睡觉的时候会盗汗,睡下不一会脑袋上的汗能湿透枕巾,而且眼睛下面的眼袋突出,显得很没有精神,这是典型的脾虚了,跟家长的喂养脱不了关系。

4大辅食,已经被拉入“黑名单”,别再给1岁以内的小宝宝吃

1、肉汤、骨头汤等油腻的汤水

一般来说,1岁以内的宝宝,除了喝母乳、奶粉,添加辅食时要尽量避免汤汤水水,因为宝宝的胃容纳量小,汤水的饱腹感强,喝了会影响孩子的喝奶量、进食量,耽误营养吸收。尤其是肉汤、骨头汤,含有大量的油脂,容易让宝宝发胖,让给脾胃带来了极大负担,会造成脾虚积食。

2、鲜榨果汁

想要给宝宝增加维生素、纤维素等营养,水果是辅食中必不可少的食材,担心宝宝吃水果卡到,于是很多宝妈会把水果鲜榨成果汁,殊不知,这种情况下,几个水果的糖分浓缩到一起,容易引起胀气、腹泻,增加脾胃消化负担,时间长了会让孩子蛀牙、肥胖、脾虚,还会刺激味觉,让孩子变得嗜甜,不爱喝奶粉和水,挑食。

3、海鲜

很多家长都认为海鲜营养价值高,能促进孩子身高和智力发育,喜欢做些海鲜粥、海鲜汤等给孩子喝,然而,宝宝的肠胃发育还不够成熟,胃肠道非常脆弱,适应食物和外界刺激的能力薄弱,海鲜性质寒凉,而且虾蟹、一些深海鱼类都容易引起过敏,给孩子的健康和发育造成伤害。

4、米汤、清粥

米汤、清粥非常好消化,宝宝生病胃肠功能弱、腹泻时,都是喂食米汤为主,然而,米汤中大部分营养是碳水化合物,蛋白质、维生素等极少,营养密度低,而且饱腹感强,如果作为日常辅食,会影响孩子喝奶,和其它辅食的摄入,让孩子营养不良、耽误发育。

添加辅食别忘了养护脾胃,寡甜乳末适当喝一喝:

给宝宝添加辅食时,面临最大的考验就是脾胃对食物的消化、对营养的吸收问题,家长最好给孩子喝点寡甜乳末,来促进肠胃蠕动,提高消化酶活性,增强孩子对辅食的适应性,减少腹泻、积食的情况,也改善脾胃运化功能和孩子的免疫力,让孩子更好的吸收营养,长个子、少生病。返回搜狐,查看更多

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