世界血栓日|久坐不动,当心血栓来袭!

原标题:世界血栓日|久坐不动,当心血栓来袭!

今天是世界血栓日。血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子一样,把身体各部位血管通道堵住,形成心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等,严重时危及老人生命。所以我们必须要学会对血栓进行防治。

导致血栓的原因

● 长时间住院会导致三分之二以上的患者出现腿部血栓,当然,这是可预防的。

手术,尤其是髋关节或者膝关节手术,还有癌症手术,会给患者带来更大的血栓风险。

长时间不运动,长时间坐着不运动会增加血栓的发生风险

孕期及生产后女性血栓风险相对较高,服用雌激素类药物同样可能增加风险。

其他因素,比如高龄、家族史、肥胖。

血栓四个早期信号

1

睡觉时流口水

很多老人睡觉时会流口水,大部分是正常现象。但如果发现老人口水经常朝一个方向流,就要提高警惕了,很可能得了脑血栓。因为血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失调,而睡梦中人体失去对肌肉的主动控制,口水便会流下来。如果老人睡觉时常流口水,即使没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,也应尽早去医院检查。

2

早起后眩晕

脑血栓发作前,70%的患者会出现眩晕症状,一般在早晨起床后发生。如果老人3天内出现眩晕的次数较多,或劳累工作后经常出现眩晕,就要考虑是不是血栓引起的。尤其是高血压老人,更应重视。如果1天出现5次以上眩晕,应及时去医院检查。

3

手脚发麻、肿胀

如果老人长期感到腿部存在麻木、肿胀感,可能是血栓流入动脉所致。当形成栓塞后,这一部分肌肉会出现缺血情况,皮肤变得苍白,体温下降。时间长了,腿部就易出现肿胀,严重的还伴有疼痛感。因此,对于突然发生的手脚发麻,一定要高度警惕。如果一拖再拖,不仅可能错过最佳治疗时机,还会留下后遗症。

4

胸部发闷、发痛

不少老人长期不运动或卧床静养,易出现胸闷胸痛症状。这是因为血栓掉落并随着血液流入肺部,使患者出现胸部发闷和发痛的现象。一旦形成肺栓塞,跟心脏病发作的症状非常像,随着呼吸疼,疼痛会逐渐加重,而且一般是刺痛或锐痛。因此,胸部有疼痛感和胸闷现象,需加以警惕。

7种食物防血栓

1

姜黄和生姜

姜黄含有的姜黄素,不仅有一定抗凝作用,还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐,具有一些抗栓作用。

2

辣椒

辣椒中也含水盐酸,能起到一定抗栓效果。

3

杏仁、葵花籽

这类食物均含有丰富的维生素E,维生素E有一定的保护血管作用。要注意的是,服用抗凝药时,应避免大量服用维生素E,以防增加出血风险。

4

大蒜

大蒜不仅具有天然的抗菌作用,还有一定的抗血栓活性。

5

肉桂

肉桂含有的香豆素具有一定抗凝作用,但长期食用肉桂或会伤肝。

6

当归

当归含有香豆素,具有延迟凝血时间的作用。

7

白菊花

这种植物具有抑制血小板活性的作用,可降低凝血功能。

来源:健康安徽HealthyAnhui、人民网健康

编辑:康小北

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