辟谣:有了抑郁症就整天泪流满面?努力工作就能缓解?并不是这样

原标题:辟谣:有了抑郁症就整天泪流满面?努力工作就能缓解?并不是这样

小美的公司有残酷的“末位淘汰”制,临到年终,担心自己完不成任务的小美工作非常努力,常常加班到深夜。房贷的压力,以及对失业的担心,让小美产生了巨大的心理恐惧,与同事的交流也越来越少,自己一个人发呆的时间越来越长。年底考核时,小美并没有被淘汰,但她仍然郁郁寡欢,对一切都提不起兴趣。后来经医院确诊,小美因为长期处于巨大的精神压力下,患了上了抑郁症。

一、关于抑郁症的谣言

谣言1、有抑郁症的人会天天以泪洗面

陪小美去医院的朋友很诧异,平时没发现啊,感觉小美除了不怎么爱说话,其除一切都正常啊。不是说患了抑郁症,就会天天呆坐家中,以泪洗面么?

医生回答说,其实这是一个谣言,有些患抑郁症的人,在病情发作的时候并不会哭,甚至他们表现出来的样子也不是很糟,与周围的人也可以正常的交流。只是他们可能是情感一片空白,或是在思想中会感觉自己的人生毫无价值,从而产生厌世的想法。

谣言2、努力工作会治愈抑郁症

小美的朋友接着说,小美平时工作那么努力呢,看不出来她有抑郁症。而且不是说通过努力工作,可以转移注意力,就可以治愈抑郁症么?

医生回答说,这也是一个谣言,努力工作并不能治愈抑郁症。努力工作可以缓解悲伤、痛苦等精神打击带来的负面情绪,对短时间的抑郁情绪也有缓解作用,但并不能治愈抑郁症。实事上,过度工作而对日常生活漠不关心的状态,很可能是抑郁症发作的症状。

谣言3、抑郁症要终身治疗不能停药

小美的朋友接着问,听说确诊抑郁症之后,这个病就要治疗一辈子,需要终身服药不能停,是不是真的?

医生说抑郁症需要终身服药也是个谣言。抑郁症患者的大脑中,携带神经信号的化学物质失去平衡,严重者需要使用药物来使之恢复平衡,但药物并不是唯一的治疗手段。专业心理医生的“谈话聊天”,同样可以产生有效的治疗作用。即使服用药物,症状消失后再经过一段时间的巩固治疗,病情完全稳定之后,也是可以停药的。

二、关于抑郁症的真相

1、男性抑郁症更隐秘:大家通常感觉女性更容易患抑郁症,从接受治疗的患者统计来看,抑郁症患者中的女性几乎是男性的二倍。但实际上,这是因为女性多数会选择向他人求助,而多数的男性不会主动暴露自己的病情,可能会显露敏感、暴躁、易怒的脾气,用打架、酗酒等行为来对抗抑郁症。

2、任何人都会得抑郁症:大家的印象中,艺术家们多愁善感,更容易得抑郁症,而运动员们则不会。而事实上,无论是诗人、音乐家或是运动员,都会患抑郁症。但要说明的是,运动属实是对抗抑郁的“良药”,但需要的是非对抗性的,没有压力的,轻松的健身运动,而且与朋友们共同进行运动的效果要好于自己一个人。

3、抑郁症是可以治愈的:很多人认为抑郁症是一辈子的事,不能完全治好。其实并不是,抑郁症经过积极的治疗,是可以治愈的。抑郁症患者可能会感觉生活无望,但这种无望是因为疾病引起的,而不是现实,经过治疗就会使抑郁的情绪得到改善,拨云见日。

生活中总会有一些不如意的事,让我们悲伤或失望。当我们心态正常时,很快就会从糟糕的心情中走出。如果自己长期的心情都很恶劣,就要提防自己遭遇了抑郁症的侵袭,只要正视疾病,积极的进行治疗,抑郁症并不是可怕的疾病,未来永远充满了阳光和希望。返回搜狐,查看更多

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