韩国艺人雪莉自杀:若这3句话若不离嘴,尽快接受抑郁症心理治疗

原标题:韩国艺人雪莉自杀:若这3句话若不离嘴,尽快接受抑郁症心理治疗

从小的时候我们就曾听过一句话,这世上不如意的事情,十件有八九件,但是能告诉别人的却连一两件都不到。

生活本身就充满了各种各样的压力,在面对挫折时,并非每一个人都能够坦然的接待,也并非每个人总是那么的坚强。总有一些人因为无法抵抗,最终患上抑郁症。

雪莉被经纪人发现在家中去世 平时患严重抑郁症

10月14日下午,韩国警方表示“接到艺人雪莉死亡申告,正在确认中”。

据京畿城南水井警察署透露,今天下午(韩国时间)4点半左右,在城南水井区某公寓内,一起工作的同事发现崔某已经死亡,于是向警方报案。

平时抑郁症严重的雪莉在13日最后通电话后一直没有联系,于是经纪人到家里找雪莉时发现其死亡。目前,警察在确认遗书内容的同时,正在调查事件原委。

抑郁症,大脑的“重感冒”夺走3亿多人性命

事实上,根据世界卫生组织所发出的报告:基本上正常人在某种程度上都患有一定的抑郁症。只不过抑郁症也是分为等级的,普通人一般都只是轻微抑郁,通俗来讲就是情绪比较低迷,这一点相信大家在生活当中都有过体会。

但是中度抑郁和重度抑郁就完全不一样了,在全国范围内,总共有超过3亿的人患有重度以上抑郁症,而在我国范围内中度以上抑郁症的发病率也达到了2.1%。

在普通人的心中,可能患有抑郁症的人大都生活境遇不是太好。

可在现实生活当中,向世界比较知名的喜剧演员,卓别林,憨豆先生等等,先后都曾经患过抑郁症,可见抑郁症的病因绝不仅仅只是因为生活困境。

引发抑郁症的关键原因是什么?

首先在医学上以为,抑郁症是由大脑对人的情绪调动不够积极,缺乏相应的动力,从而导致在精神上长期萎靡,继而影响身体。

这就说明一般抑郁症的引发都是来源于精神压力,与我们在生活中所遇到的困境稍有差别。

在我们每一个人的身边,其实多多少少都潜藏着抑郁症患者,不过在我们看来,他们只是短暂的情绪沮丧而已。

这也是抑郁症在前期很难被发现的一个重要原因,由于他和普同的情绪低迷,并没有太大的差别。若这个时候没有人能够了解患者的内心世界,很可能最终会将他推向抑郁症的深渊。

抑郁症在言语上有哪些表现?

如果你留心观察,如果自己身边的人经常会说这几句话,那么很有可能他们已经处在了抑郁症的边缘。

第一,“没意思”

在抑郁症患者的眼中,这个世界似乎并没有多少能够吸引他们的注意力,由于他们看待世界是以极度悲观的角度,往往一些挫折会无限放大,一些好事则会被无限的缩小。

这就导致在他们的世界中什么都好像无所谓。因此这句话如果在一个人的嘴里频繁出现的话,意味着他的内心世界陷入了纠结当中。

第二,“我真没用”

抑郁症患者除了对世界充满悲观以外,更自身也是极度的不自信。其实所有抑郁症的的起点就在患者本身。

当一个人对于自身产生了错误的认知,就会导致他对自己能力的极力否认。再加上与当下社会流行世界观的完全冲突,最终导致他的整个世界观崩塌了,对自己进行了全盘的否认,继而陷入抑郁症中。

第三,“都是我的错,连累了别人”

抑郁症患者还有一个重要的特点,那就是太过于自责。通常情况下这句话从一个人嘴里说出来的时候,表明这个人非常的有责任心。

但如果频繁的说,就意味着在每一件事情出现失败之后,总是将所有的责任揽到自己身上,太过于自责是抑郁症的前兆,不断的自责,导致内心对自己的肯定不断降落,最终变成全面否认。

综合来讲,抑郁症患者总共有三个特点,第一,对整个世界极度悲观。第二,对自身能力极度否认。第三,心灵变得极度敏感,还会伴随强烈的自责。

抑郁病人只是心灵脆弱,绝对不是软弱

很多人对于抑郁症患者还有另外一种错误的认知,那就是抑郁症患者都非常的软弱

错误的认知会导致人们对于抑郁症患者带有某种歧视,加上抑郁症患者敏感的内心,都会让他陷入崩溃中。

对待自己身边的抑郁症患者,还是要保持一颗平静的心,心理脆弱不代表一个人软弱,以正常的眼光去看待他,往往会收到意想不到的结果。

这个世界虽然不完美,但我们仍然可以疗愈自己,抑郁症,并不羞耻!

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