一碗面,一块南瓜,教你做秘制小零食,香甜酥脆,好吃又解馋!

原标题:一碗面,一块南瓜,教你做秘制小零食,香甜酥脆,好吃又解馋!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。南瓜里面含有的多糖,可以帮助我们提高身体的免疫能力的,可以促进我们体内细胞因子的生成,调节好我们人体的免疫系统,预防眼视力下降,可以帮助我们人体起到预防骨质疏松的好处,南瓜没有季节性,什么时候吃都甜,绵软,特别适合糖尿病人,老人,孩子,大多数人都是蒸,给大家换一个口味,南瓜小零食。好看又好吃,不用放糖,香甜酥脆,孩子爱不释口,做法材料都很简单,你可以试试哦。

南瓜零食

食材:南瓜1块、面粉1碗、油适量。

做法:

1、食材备好。

2、南瓜去皮,切成薄片,上蒸锅蒸熟。

3、南瓜中分次加入面粉。

4、揉成面团,再把面团扒开加1勺花生油,揉光滑醒置10分钟。

5、擀成长方形的薄片,切成10等份。

6、取一面片,切成8个长条,上面不要切断。

7、按顺序把长条卷起来。

8、盘在一起,整下形状更漂亮。

9、全部做好,准备炸制。

10、锅里倒油,油温5成热,将面胚放入锅里,炸制两面金色可以出锅啦。

11、第一次尝试,还不错哦,宝宝就吃了四个,色香味俱全。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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