这几种干果不仅味道好,还有良好的“药效”

原标题:这几种干果不仅味道好,还有良好的“药效”

大枣治疗便秘

大枣的通便效果比补血效果更显著。因为其富含纤维素,常食对缓解便秘有一定效果。中医认为气血不足者容易便秘,其中一个原因是肠道蠕动无力,而大枣的补气补血作用,以及它丰富的纤维素,都有助于解决便秘问题。

责任编辑:刘琰(EN004)返回搜狐,查看更多

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