华为Watch GT 2专业级游泳教练的贴心指导

原标题:华为Watch GT 2专业级游泳教练的贴心指导

近年来,游泳运动在全球范围内广受追捧,不管是在健身房、酒店,还是户外的游泳场所,似乎随处可见,主要原因是游泳对人体的健康保健作用是任何一项运动无法比拟的。

虽然我热爱跑步游泳等运动,但长时间也仅停留在“热爱”上。真实的我是一名伏案工作者。由于长期缺乏运动,体重陡然上升,身材严重走样,经常提不起精气神。在同事们的强烈建议下,我也办了一张游泳卡开启了游泳运动模式,泳池中那种精神完全放松的感觉真是妙不可言。

几天前,游泳馆人不多我便使出浑身力气以冲刺的姿势顺着100米泳池游了好几个来回,在快到泳池边时突然感到右小腿不听使唤,右脚脚指抽着疼,身体也不住下坠,瞬间感觉全身没劲,眼前突然黑了,还喝了好几口水,当时便慌了甚至都感觉自己快不行了。还好,在泳池边的安全员及时递给我了一根长棍……

前不久,一位运动圈朋友介绍我使用华为Watch GT 2智能手表,通过近几周的使用,我发现已经离不开它了。现在开始游泳训练前,我都要开启它的游泳运动功能,让手表采集我的心率、血氧饱和度等运动前信息,并随着我运动全过程适时监测,随时提醒,通过手表提供的距离、时间、卡路里、配速的适时显示,可以帮助我随时掌握自己热量消耗情况,了解运动强度和效果,防止因疲劳产出运动损伤。训练后,通过APP掌握我的运动情况并针对性制定下一步运动计划。可以说华为Watch GT 2已经成为我的水下安全员和陆上教练员。

最让我欣喜的一点是,华为Watch GT 2还能对自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等泳姿数据进行自动识别,这就很好的解决了我泳姿不标准的问题,可以很有效的督促我使用标准泳姿,达到康复训练的目的。尤其是划水次数和SWOLF游泳效率指数的自动测算确实惊艳到了我,要知道这些数值平时我都是通过距离、频率等数据估算的,这对我们这些游泳爱好者进行针对性训练,提高运动成绩来说确实很有帮助。

说了这么多华为Watch GT 2在游泳方面的作用,还没有具体的介绍下这款手表,下面我就简单说下,这段时间的整体体验。华为Watch GT 2总共支持15种运动模式,包含户外运动8种(跑步、步行、登山、徒步、越野跑、骑行、开放水域、铁人三项),室内运动7种(步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、椭圆机、划船机)。虽说游泳模式就完全满足了我的需求,但是其他运动模式也有所体验,感觉还是非常棒。

华为Watch GT 2还内置了13门跑法课程,可以提供入门、燃脂跑、耐力提升等不同阶段的跑法锻炼,语音指导还可以针对运动的数据及建议进行播报,让跑步更加智能和专业。对于喜欢登山或者其他户外运动的用户,华为Watch GT 2新增了血氧饱和度检测功能,防止由于缺氧造成血氧饱和度偏低引起高原反应,它更加精准的GPS定位,也进一步保证了户外运动的安全性。

除了血氧饱和度检测,华为Watch GT 2还新增了早搏筛查功能,完善自身的健康管理。今年9月份,301医院在欧洲心脏病学年会及世界心脏病学大会发布基于华为可穿戴设备的心脏健康研究成果。华为加入了301医院心脏健康研究计划,证明了第一代华为Watch GT在健康领域做出的努力和贡献。301医院心脏健康研究项目再度升级,华为Watch GT 2新增的心脏早博筛查,通过华为高精度的PPG传感器和AI算法,华为Watch GT 2可以进行24小时的心率失常筛查,可以适时对异常的心脏早搏现象,方便心脏疾病早期进行就诊。

最后个人感觉,对于健康而言,坚持健身锻炼是非常有必要的,"生命在于运动""运动者的时间会变慢"这些词汇都充分说明了运动的重要性,不要因为忙而放弃对身体的"保养"。以上内容既是对华为Watch GT 2的褒扬,当然也是自己的亲身体验。返回搜狐,查看更多

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