为做一个漂亮的新娘,英国女子管住嘴迈开腿,成功穿上心仪的婚纱

原标题:为做一个漂亮的新娘,英国女子管住嘴迈开腿,成功穿上心仪的婚纱

据英国媒体10月18日报道,英国女子萨拉·斯沃洛一度暴饮暴食过度肥胖,在男朋友向她求婚后,毅然决定改变生活习惯,全身心投入减肥,最终瘦身成功。

▲萨拉·斯沃洛瘦身前后对比

31岁的萨拉是一名美发师,她和未婚伴侣画家李(Lee)拥有两个孩子。

萨拉自称之前是巧克力的狂热爱好者,每日都要吃大量的巧克力作为零食,不仅如此,各类甜食,外卖等高热量食物也是她的最爱,这导致萨拉的体重一路飙升至214斤,最终过度肥胖。

由于过度肥胖对于身体的隐性危害,医生甚至都认为萨拉不用吃避孕药。

▲英国女子萨拉·斯沃洛

萨拉称:“之前的我一直很懒又很贪吃,从来没想过要去健身房运动,每天唯一的运动量就是在买蛋糕的路上完成的,我的胳膊和大腿都非常粗壮,甚至有了肥胖纹,那时候我一直很自卑,很反感自己的身材。”

萨拉和李以及他们的两个孩子前往了西班牙伊维萨岛度假,在假期中35岁的李向萨拉求了婚,她很感动,也答应了。

但看着自己严重走样的身材,萨拉发誓一定要瘦下去,要做一个漂亮的新娘子。

▲减肥成功的萨拉

萨拉表示:“当李向我求婚时,我非常激动!我不想成为胖新娘,在婚礼上穿超大码的婚纱,于是我决定立刻改变我的饮食习惯,努力开始减肥。”

回家后,萨拉加入了英国当地的一家瘦身俱乐部。

萨拉抛弃了每日的炸鱼薯条晚餐、双层芝士汉堡和诱人的奶昔,开始遵循健康均衡的饮食食谱,蔬菜和水果成为了每日的主要菜品,并且坚持每日的运动。

▲萨拉成功穿上了自己买的婚纱

在成功瘦下76斤后,萨拉最终成功地穿上了自己买的心仪婚纱,裁缝告诉她无需再继续减肥,她已经从22码的身材瘦到了8码左右。

萨拉还公开了自己的瘦身食谱——

早餐:吃无糖酸奶配上新鲜的草莓、蓝莓、树莓。

午餐:全麦百吉饼加黄瓜西红柿,配上无糖可乐。

下午茶:以苹果和水代替。

晚餐:吃自制的全麦番茄意面。

(栗子)返回搜狐,查看更多

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