圈内隐形白富美坐拥3亿豪宅,放飞自我惨遭身材滑铁卢!

原标题:圈内隐形白富美坐拥3亿豪宅,放飞自我惨遭身材滑铁卢!

大花小花开遍地开花,毕竟是新生代一波接着一波长起来的地方。

都不容易,表面风光,背后也水深火热。与其让十个人喜欢你,不如让一万个人记住你。

你瞧瞧,ym的腿、Lisa的腰、nn的桃花眼,越美的人优势的存在感越强,强到没法飘着,必然异军突起,流量一波接一波。

那没有天赐好牌的怎么办,只能破罐破摔等着老天开眼,资源天降?

后来这帮经纪人凑在一堆讨论说,这些迅速窜红狂拦路人缘的艺人,到底是因为什么能让群众记住呢?

后来,就衍生了“人设”这个东西。

放眼圈内,什么熬夜皮肤好、不运动身材好、通宵没有黑眼圈、千金小姐白莲花的,应有尽有,心里肯定都有个名字能对号入座。

可你没见过有人立“富二代”人设的吧?

还不是自己立的,是被网友生怼出来的。

看看网友都是怎么说的👇

住3亿的豪宅

自带电梯

衣帽间比咱家还大

花园大到能停直升机

地下车库能停200辆车

家中自带旋转楼梯、豪华家庭影院,

一柜子爱马仕,逛街配置150万以上代步车

虽娇生惯养 却业界清流

0绯闻 0负面,唯一的“负面”,恐怕就是被网友挖地三尺爆出“隐形富二代”的身份,却忙不得否认,自称只是小康。

价值3亿的别墅还是特别订制款,是那种2套别墅合一,占地18亩,

全世贸佘山就一套的级别,

外景形似白宫,花园能停飞机

讲道理,关关是真白富美,不是卖人设,

是真富,不是在炫富立人设

网友还从她的微博中扒出蛛丝马迹,

一口咬定她家就是上海世贸佘山庄园

更是被狗仔追查到关关日常代步车宝马X6,104.99万。

有人在五道口巧遇,发现她还开着一辆奔驰G级全地形越野,155.88万。

这下没法往人家身上泼脏水了吧

年夜饭27道菜都是小事情👇

几米的餐桌都快要摆不下了,而且菜都是些鲍鱼、龙虾、鱼子酱诸如此类。

再来感受一下饭后水果,直接报菜名算了。

包饺子·豪门标配·“古巴比伦银饰”宫廷托盘

喜欢吃脏脏包和牛角包,就自己买原料做,用巧克力中的奢侈品牌Godiva来做原料。怎么说呢,就有一种拿神仙水倒进盆里洗脸,碾碎辣妹儿面霜来做颜料的感觉。

在小red书上推荐粉底2000多一个,坦白告诉粉丝“除了贵没别的缺点”,但用“80天用完,每天将近30块”这种话术来安利,也是很拼了。

对于吃方面关关也很有执念,完全把少吃多瘦抛在脑后👇

记得之前看《亲爱的客栈》,有一期嘉宾是乔妹和小猴子,她俩微博天天吵吵着减肥,上节目自然不例外,嘴边都挂着“我减肥,我不吃”

但还是很饿,满脑子忍不住还是想吃

白天大家都在,还能靠理智忍着嘴馋不吃,到了夜深人静的时候,没事做就会食欲爆棚,挡都挡不住。

她俩就开始蹲在冰箱前面大吃特吃,过一会弟弟走进来一看,诶?你俩说好的减肥呢?

乔妹回了一句话:“我们刚抠完吐。等一下再去抠一下。

我当时的第一反应,乔妹这么瘦,居然也要抠吐???

可抠吐多伤人啊,吐出来的同时胃酸逆流,伤胃还伤食道

而且效果并不好,你别看她平常穿材质硬的衣服,好像全身瘦到没有一丝多余的肉

连小S都大呼:“这小蛮腰,瘦到不科学。”

可是前两天红毯,一身真丝裙,精修图美到人人夸的乔妹,却被鼓鼓的“青蛙肚”暴露了身材bug。

你要说她是胖了?

我觉得可能性很小,172cm、90斤,外加要抠吐、节食的人,怎么会轻易胖这么多

要我说,就是“青蛙肚”,肚子里憋着气呢,真丝裙这么贴身,自然遮不了

小白问我:“青蛙肚是啥?

“嗨,就是小肚子和青蛙肚一样,鼓鼓的,里面都是气,一拍还回响,像打鼓。”

“那我就是啊,有时候吃完饭,或者早晨的时候,小肚子就鼓得不行,裤子都挤得勒肚子了,特想噗噗却拉不出,放屁也放不出,真烦人。

小白说,她一直以为自己是便秘,可是有时候噗噗了,小肚子就下去了,但有时候噗噗了肚子还是那么鼓,胀得很

嗨,你这是肠胃运化不畅,整天坐着不动,重油重辣的吃外卖,消化不好,代谢自然跟不上,都堆在小肚子里,造成胀气了。

而且“青蛙肚”鼓的可不只是肚子,通常是胃鼓很大,以为是肚子被裤子勒住👇

你看,我在办公室里随手找几个长期吃外卖,消化不好的,胃和肚子都是鼓鼓的“青蛙肚”,一拍还有空空的回响👇

说到底,还是你把肠胃作坏了,吃的、喝的进去了,不能顺畅消化,多余的气排不出去,就会充在肚子里,鼓鼓的。

和肉肉对出来松软的泡芙肚可不一样,不是你减肥就能去掉的,“青蛙肚”一般像气球一样,感觉里面有气,用手往里按的深度浅

尤其是久坐、外卖党、一忙起来就忘了去卫生,或者去的不及时,习惯性憋的人,最常见

像乔妹这种,就是典型的“青蛙肚”

你看她之前《花花万物》也说过,为了减肥,有时不吃晚饭,或者和剧组男演员吃水煮菜,四、五点之后就不再吃东西

时间久了,饥一顿饱一顿的,就把肠胃搞坏了

消化不好,气鼓在小肚子里,“青蛙肚”就时不时找上门

像我一样上班族的姐妹也是,虽不是因为节食,但根本原因是一样的👇

饮食不规律,久坐

过劳过累,精神紧张

排便不及时,习惯性憋着

喝水少,消化不良

容易导致肠道虚弱,胃消化不畅,没有动力推出粑粑,一蹲卫生间就是10分钟起。

润肠养胃、及时排浊

才能摆脱“青蛙肚”

我是自上班就不得不是外卖死忠,久坐吃了消化不了,有时候手头有事,再一憋粑粑又是6、7个小时不动,等想起来早没了便意,晚饭接着吃外卖。

一直消化不了,什么时候噗噗就是随遇而安,有时候小肚子鼓到痛,连个p都放不出来,真难受。

而且我还有个不好的习惯就是不喝水,也不是不爱喝水,就是老忘记喝水,干脆想不起来,有时候能一天不喝一口水。

吃得油、不动、还不喝水,新陈代谢就很差,肠子虚,胃很硬,好多时候2、3天才有想拉💩的感觉,而且通常这种时候,肚子也会胀气,鼓好久。

每次一到这时候我就疯狂喝酸奶,一天喝3瓶,才能好一些,但终归是个治标不治本的事。

后来看医生说,我的肠胃太虚了,不喝水,还喜欢憋着,想拉都推不出来,在卫生间蹲着都拉不出来,要蹲好久。

首要的,还是要先养肠胃,把气排出去。我做了好久功课,其实主要就两点,加强肠道消化,促进胃蠕动,总结一下就3步,很好操作👇

这3步每天都能做,很推荐和我一样,一天24小时,恨不得12个小时都坐着的人,千万不要再常常码字码到一天不喝一口水,因为害怕忘记写作思路,就憋着不去卫生间的坏习惯。

不然肠道的气不顺,废气堵住了排便的欲望,就会胀气、打嗝。(听说“青蛙肚”排不出去的气,会变成你打的嗝)

吓得我赶紧调整了自己的坏习惯,重新养成排便习惯,早晨出门前就先解决,然后随身带杯子,手机定时提醒自己要喝水。

喝水的时候我会丢上几颗玫瑰花,玫瑰花的益处不用多说了,反正女孩子喝就对了,尤其是玫瑰花冠,能很好的加快身体代谢、调和脏腑,理气顺畅。

不管你是爱生气,还是“青蛙肚”,都能理气解郁,我一般是泡3朵,就有很强的想噗噗的欲望,不能再多,再多就会水泻。

一般大家刚开始从2-3朵喝就行,根据自己的情况调整,我特别喜欢喝完,大概15分钟左右,会有肠鸣的感觉,咕噜咕噜的,就是在排你的废气。

有时候浊气多,忍不住会想放屁,所以我一般在家会多喝一点,办公室就2朵,因为在家可以放p不尴尬哈哈哈。

我基本每次喝完都会很顺畅的噗噗,气一排,粑粑也会排得快一点,基本5分钟内完事,肚子也会下去一些。

我妈前两天肚子胀,在厕所一待就至少一个小时,出来的时候腿麻的跟我抱怨说4天都没噗噗了,肚子里全是气。

跟个气球一样,能感觉到气往下走,但到了门口就是不往出放,愁死人了。

我听完连忙烧水,冲6朵玫瑰花冠给她,啥都没跟她说,就让她喝,2个小时之后就开始去厕所了,气排出去,肚子立刻量往下憋了。

羽心堂玫瑰花好的地方在于,是玫瑰花冠,是整个生长期间,精油含量最多的时候,充开大概1分钟,会看到水微微变黄,表层会浮一层精油。

花瓣冲泡开后的会慢慢变白,因为花青素溶出到水中,对于调整内分泌,缓解女性衰老和月经期间情绪不佳、脸色黯淡都很有效果。

哦对了,这个玫瑰花冠和普通不一样的是,得洗茶,像普洱一样用常温水洗,在冲泡,麻烦是麻烦点,但玫瑰精油量确实比普通花茶多,值。

虽然我有时候会懒得洗茶,就拿个过滤网,隔着喝哈哈哈

玫瑰花我是一整天代替水喝,但还是要适当补充膳食纤维,让肠道自己运动起来,排出这些废气和浊物,自然就不会胀鼓鼓的“青蛙肚”啦。

比如这些纤维量高的食物:苹果、西瓜、火龙果、芹菜、菠菜、油麦菜、卷叶菜等都可以多吃。

还有黑豆、玉米、燕麦都可以着重吃,尤其黑豆对女性抗衰也很有效益,平常可以多吃一些。

但这样的摄入量对于忙碌的上班族来说,实现起来实在有些困难, 我就偷巧喝乳酸菌饮料,酸奶也行。

我现在经常喝的有两种,一种是多种乳酸菌的,适合免疫力低、促进代谢的人,另一种乳酸菌+青汁的,更适合补充膳食纤维、加强肠动力的人。

两种交叉着喝,一个饭前、一个饭后不会腻,对于“青蛙肚”这种消化不畅,肠胃运化弱的,就是双管齐下。

01

37度乳酸菌饮料

擅长:加强代谢、瘦身、抑制糖分吸收

饭前喝,分解脂肪,促进消化

微微甜,白色粉末,细腻

这个是之前雨挖回来的宝贝,在霓虹国很受欢迎,打着“喝出易瘦体质”的名号,我最开始以为是个智商税,没想到喝下来,确实对于多余脂肪代谢很好。

很多人问我是不是自卖自夸

都说对代谢好

什么叫好

首先加快肠胃蠕动

吸收好的,摒弃坏的

就是好

毕竟像我们这种连💩都难以控制收放自如的人

好坏太容易辨别了

我都是吃火锅、外卖前半小时喝一袋,它里面有一个PFT瘦身菌,学名善玉菌,是乳酸菌酵母生成的蛋白质。

能调整肠道环境,有时候吃重油重辣,怕消化不了,有罪恶感的时候,饭前喝一袋加强代谢,杜绝脂肪残留在体内,瘦身也很ok。

粉末很细,倒出来,不用太烫的水,温水就行,充开喝一杯,有微微的甜味,我是一口喝下去,基本尝不到味道哈哈。

喝的时候记得摇匀,不会和水混在一起结块,很好打散,少充点水,一口就能喝完。哦对了,这个厉害的点在于,能提高免疫力,会加速血液循环,提高体温让身体暖和。

现在入秋,天冷了易感冒,就很适合,一般一天一包就行,我是中饭前喝,晚饭后会走会路,能帮助消化。

02

九洲产乳酸菌酵素黄金青汁

擅长:调节肠道菌群、润肠通便、均衡营养

一天都能喝,润肠通便,补充维生素

微甜+青草味,绿色粉末,细腻

这个乳酸菌+青汁的组合,一天是可以喝1-3包的,但我更喜欢早晨混合酸奶或者牛奶喝,味道超级好,属于喝一次会上瘾的那种。

这个更比起上一个促进肠胃蠕动的效果差一点,但与多种维生素,能大量补充膳食纤维,适合平常不爱吃蔬菜的人。

我一般是早晨喝,比较温和,我有时候粑粑不顺畅的时候会一天喝3包,但平常就当饮料喝一包,像外出大吃大喝后喝润肠,防止拉不出噗噗。

日常膳食纤维缺乏的,一定要喝一包,它里面有25种纯日本本土蔬菜,还特别添加青木瓜活性型酵素,能调节肠道菌群。

它的粉末也特别细腻,开袋的时候会有一点飞,冲水不会结块,很好划开,里面的青汁是100%破壁的活青汁,会比之前的更细,好吸收。

但是记得这类固体饮料不能用太热的水冲泡哦,太高温会破坏活性营养成分,用温水或温热的水哦。

味道是属于微甜,还有点青汁的草味,但绝对比普通青汁好喝,之前喝纯大麦若叶的真的会崩溃,这个不会。

老人、小孩、一家人都宜饮用,每天补充人体所需的维生素,调节肠道菌群,改善酸性体质,很适合肠胃弱的人。

最后一步,虽说是收尾工作,但一定是3步里,见效最快的一步。

原理很简单,就是给肠道轻轻按摩,帮助肠道蠕动、排出肠胃废气,尤其是“青蛙肚”,消化不好,浊气堆积的人,没力气噗噗的人,基本5-10分钟就想放屁。

像我每天回家按一会,原本按10-15分钟才想放屁,现在形成习惯,按5分钟就想放屁,排浊气,想噗噗很顺畅。👇

很简单,在手心滴入5滴脾胃油

平躺或者站姿都可以,用手掌顺着大肠这一圈

轻轻推、画圈

不要用大力,也不要饭后马上揉

基本推个5-10分钟,就会有想上厕所,或者像放屁的感觉了,第一次推感觉不明显的,可以多推一会,配合玫瑰花,理气排浊效果更好。

大家按摩的时候记得配合一些按摩油,不要干按,防止过度摩擦皮肤。

我是本身脾胃不好,就用温脘油,也叫脾胃油,就是针对温胃的油,能帮助肠胃蠕动、加快代谢,配合按摩帮助更好排便,我已经用了3瓶了,实在很爱。

用的时候在手心滴3-5滴就行

双手搓热

再上到肠胃按摩

温温热热的,肠胃会很舒服

你别看它虽然是个油,但质地很轻盈,不会黏黏腻腻的,按一会就被吸收了。

而且味道蛮好接受的,算是肉桂+花混合的香味,不是那种浓浓的中药味,我一直不喜欢精油就会怕味道太重,这个不会,一会就散开了。

最重要的是属于很轻盈的精油了,涂开吸收特别快,润度也足够,不会搓一会皮肤就干了。

我一般是睡前一个小时推,也不用费劲记位置,就肠胃这一圈,两个手交叉花圈,轻轻的推个10分钟,感觉胃温温的,盖好衣服,换一会再去洗澡。

基本上这样一套下来,再鼓胀的小肚子也能缓和下去,消化好了,“青蛙肚”没了,穿裤子裙子都能松快许多,也不会小肚子凸凸的很丑。

所以啊,你看

爱咕咕的人都说咕咕很瘦

胳膊有肉

但殊不知咕咕肚子也藏了“千金”

哪有什么完美人设

人家女明星已经硬件条件这么好了

还在拼命管控自己的全方位身材

不再岁月面前低头

才能活得自信、从容、美丽

假期得瑟完了

玩也玩了

吃也吃爽了

接下来2019年假期已经没有了

剩下的就是该干什么干什么

要奋斗

要努力

要拼命

不能停

毕竟我们拼尽全力也很有可能是原地踏步

别再别人淘汰你之前自己认怂先出局

可以自控的人

才能控制人生走向

风向不定

拼命不止

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