30天不重样健身午餐样板,照着吃出好身材!

原标题:30天不重样健身午餐样板,照着吃出好身材!

下面是30天不重样的健身午餐,

不但营养健康,

而且比一般的健身餐美味许多,

由网友@chenliuyiiiii分享,

赶紧收走吧!

第1天

第2天

第3天

第4天

第5天

第6天

第7天

第8天

第9天

第10天

第11天

第12天

第13天

第14天

第15天

第16天

第17天

第18天

第19天

第20天

第21天

第22天

第23天

第24天

第25天

第26天

第27天

第28天

第29天

第30天

以上是30种食材搭配参考

减轻了不少考验创意的活儿

但要想吃到这些美食

还是要自己动手去做才行啊!

别懒,否则你就只吃水煮菜和鸡蛋白吧!

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