这个凉拌菜 营养好吃又补碘,孩子长身体很适合吃它

原标题:这个凉拌菜 营养好吃又补碘,孩子长身体很适合吃它

海带是大海的馈赠,既然春天新鲜上市,那当然不能少了凉拌海带啦,口感棒棒哒,营养丰富价格还便宜。

材料。

海带丝,大蒜,老醋,生抽,盐,香油。

做法。

1,各种材料备用。

2,把大蒜剁成蒜末。

3,把蒜末放到海带丝里。

4,碗里加入一勺醋,一勺生抽,盐,搅拌均匀。

5,倒入海带丝里。

6,加上几滴香油,搅拌均匀即可。

简单的小菜。。。。。

峰儿话语。

1,新鲜海带每次买一根,处理好以后放到盆里,随吃随取,特别方便。

2,醋和生抽的比例可以根据自己的口味适当添减。返回搜狐,查看更多

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