高龄产妇在孕期需要补充哪些营养?

原标题:高龄产妇在孕期需要补充哪些营养?

在520告白日后,也就是5月21日,赵又廷在微博上官宣了妻子高圆圆顺利生下爱女一事,当时全网齐送祝福,恭喜两人升级为人父母!话说两人在娱乐圈里也是一对很低调的明星夫妻了,结婚5年来一直恩爱有加。虽然两人的知名度都很高,但从不借机炒作,一直都是拿自己的作品说话,这也是大众喜欢他俩的原因。

人们在祝福他们的同时,也会关注到女神今年40岁了,这个年龄怀孕已经属于“高龄产妇”了!

随着社会的不断进步与发展,越来越多的女性不甘心只为家庭付出,而是选择先为自己的事业打拼。先立业后成家,对女性来说已经很普遍。但随之,也带来了一些问题,比如说:高龄产妇。

据调查显示,现在中国的高龄产妇已经超过了三成,此外,二胎政策全面开放以后,高龄产妇大军进一步壮大,数据统计,二胎放开后全国高龄产妇的比例从 24.5%上升到约 31%,专家预计此后高龄化现象将进一步加剧。

什么是高龄产妇?

「高龄产妇」特指:年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇,或者怀孕的时候是在34岁以上的产妇。

一般情况下,女性在24~27岁之间是最佳的生育时期。生育能力最强是在25岁,一旦过了30岁以后就开始缓慢下降,生育能力大打折扣。超过35岁就属于高龄产妇。

那高龄产妇在孕期应该注意什么?补充哪些营养呢?

一般来讲,高龄产妇从怀孕到生育,面临的风险要比非高龄产妇更大。所以在怀孕期间,一定要更加注意自身的健康。

首先要完善一般的体检,做到这六项的检查:

01

高龄产妇注意事项

  • 遗传方面:可抽血检查染色体、血型、基因分析;
  • 生殖器方面:可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;
  • 感染方面:需做白带和血液检查,以排除滴虫、霉菌,HPV:支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;
  • 内分泌方面:可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;
  • 免疫方面:可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;
  • 环境方面:可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
  • 此外还要注意日常饮食和保证充足的睡眠,愉悦的心情。

02

高龄产妇需要补充哪些营养?

高龄产妇在备孕、怀孕时,这几种“营养”少不了

DHA

DHA 可以帮助孕妇减少早产风险和产后抑郁的发生,更有效地提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量,促进胎儿大脑和视力的发育。

由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运,令妊娠期、哺乳期母体DHA含量持续下降,最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%,这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利。足量补充高质量的DHA有利于母体对DHA 的储备,从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取和出生时婴儿体对DHA的含量。

叶酸

叶酸的补充对于怀孕的女人来说是非常重要的,对于胎儿来说可以有效的起到预防神经管畸形的效果,从而有效的起到预防畸形儿的作用。尤其是对于高龄产妇来说,生下畸形儿的概率会大大增加,所以说在备孕以及怀孕的期间一定要注意补充足量的叶酸,对胎儿的发育来说才是有好处的。

同时,蛋白粉、类胡萝卜素胶囊、维生素E、B族维生素和钙镁+D片等营养也需要根据自身情况来补充。

结束语

当然,我们说高龄产妇的风险高,也并不是说只要是高龄产妇,就一定出毛病。随着医学发展,各种检查和治疗手段的完善,大家在怀孕和分娩的过程中,也会享受到更好的照顾。其实不管在什么年纪怀孕,孕妈妈总是会比平时更辛苦一些,需要家庭、社会更多的关注、关心与呵护。

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