生孩子主要是疼在哪儿?多数孕妇都很疑惑,一次讲清

原标题:生孩子主要是疼在哪儿?多数孕妇都很疑惑,一次讲清

文|淘妈

说起生孩子,你的第一印象是什么?相信大多数的人都会回答“疼”。不管是从看电视,还是通过身边人的经历,我们都知道生孩子是一件要承受剧痛的事情。于是就有很多人好奇:生孩子到底是什么时候痛呢?那是一种怎样的感觉?其实顺产的疼,主要还是集中在第一产程的阵痛。那什么是阵痛呢?淘妈就带各位准妈妈详细的了解一下。

什么是阵痛?

阵痛出现在分娩的第一产程,主要是指在分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。胎儿在母体中的发育完成,很快就要娩出了,然后子宫就会收缩,使得胎儿能从骨盆腔下降,再从子宫口娩出。在产程开始之后,子宫就会出现一阵一阵的收缩,子宫口也会慢慢扩大。在子宫口开到2厘米后,宫缩的频率会越来越高,强度也越来越强。差不多是每3-5分钟收缩一次,每次都会持续30-40秒。在子宫口接近全开的时候,宫缩可密集到1-2分钟收缩一次,每次持续45-60秒。当宫口全开,胎头下降到骨盆,孕妇会感到有强烈的便意。随着胎儿的娩出,阵痛也就消失了。

阵痛是什么感觉?

要说阵痛是什么感觉,估计也只有经历过的妈妈们才有话语权。

小萱麻麻:我是在开了3指之后感觉越来越疼,当时是疼到忍不住喊叫。医生让我保存体力,不要喊叫。于是我就抓着床单,每次疼痛来了之后就用劲攥着床单。后来护士跟我说床单都破了,还怪不好啥意思的。

陈晨辰:分娩的时候,我一直盯着监测的那个仪器看。每次阵痛来之前我都能通过仪器看到,然后做好准备,可还是会疼到不行。浑身都会出冷汗,病服都湿了。就感觉有人用锤子在我肚子上砸,我几次都要求剖腹产,被医生“无情”拒绝了。

如何缓解分娩阵痛?

生孩子这么疼,难道就没有可以缓解的方法吗?当然有了,现在不是很流行无痛分娩吗?这在一定程度上就能让孕妇免受很多的分娩之痛,不过即使不使用无痛,孕妇通过这些方法也能缓解阵痛。

1. 变换姿势

在分娩阶段,孕妇不要完全躺着,可以选择一个自己觉得舒服的姿势,像盘腿坐,或者是正坐。在阵痛的间歇,孕妇可以适当的活动活动,这样能促进分娩。

2. 前后摇动

孕妇可以找把椅子,然后保住椅子的靠背坐着,就像是骑马一样。坐在椅子上,两腿要分开,然后双手抱住椅背、低头。椅子可以摇晃的话,孕妇就可以前后摇动,这样能缓解疼痛。

3. 调整呼吸

孕妇不要过分的关注阵痛,稍微转移一下注意力,调整呼吸。通过专心的呼吸,能够使氧气和二氧化碳的浓度在体内保持平衡,这样在一定程度上也能缓解疼痛。

淘妈说:生孩子的痛,主要指的是阵痛,这是所有选择顺产的孕妇必经的一步。孕妇最好能提前了解,并且学会一些缓解的方法,这样在生的时候会相对轻松一些。对于阵痛,你还有哪些认识呢?返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐