晨起口苦,离不开这8个原因!

原标题:晨起口苦,离不开这8个原因!

很多人都有这样的问题:一觉醒来,嘴里又干又苦。不少人认为这是由于上火造成的,但事实上,这可能是疾病找上门!

1

口腔疾病

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平时刷牙不仔细,不注意清理牙齿缝隙,会导致口腔中细菌过度滋生,甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等疾病,而出现口苦的症状。

2

肝火旺

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肝胆相连,肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多,胆气上升就可能引发口苦。!

其中,实火多见眼屎增多、舌质红或黄、尿少色黄、便秘。虚火多见双目干涩、疲倦,舌头无苔,潮热盗汗、腰膝酸软。

  • 实火的人群建议喝苦丁茶降火,虚火的则建议喝菊花茶。
  • 按摩腹部去肝火:按摩时患者采取仰卧姿势,放松全身,并保持呼吸均匀;将左手手心按在腹部肚脐上方,右手叠放在左手上;然后先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。

3

胃火旺

胃火旺的人群会觉得体内水少,爱喝水,爱吃凉的东西,食欲旺盛,进食量多,但食后不久就会感到饥饿,易出现大便秘结等症状。

  • 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,可尝试将黄连1g,苏叶5g,开水泡服;慢慢品饮。
  • 按摩解溪穴:解溪穴位于脚背和小腿交接处的横纹中央凹陷中,具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。

4

心火旺

相对来说,女性更容易出现心火旺的症状,多数都是因为平时的生活习惯不好造成的。

其中,实火多表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红。虚火通常表现为低热、盗汗、失眠等。

  • 实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入盖碗中,用沸水冲泡,加盖闷泡5~10分钟后饮用。每日1剂。
  • 虚火建议喝百合银耳莲子羹。先将水发银耳和莲子各30克放入锅中,加水煮30分钟,再放入20克百合和适量冰糖,续煮20分钟,至莲子软烂、汤汁黏稠即可。5

肠胃疾病

消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,使人嘴巴发苦,中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。

  • 将金钱草煮30分钟,去渣,当茶饮用。对于胆汁反流性胃炎引起的口苦、烧心特别有效。

6

维生素B2缺乏

缺乏维生素b2,不仅会出现口干的情况,还会导致口角溃疡、咽干、舌体溃疡等问题。

奶类及其制品、动物的肝脏与肾脏、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜等食物中都含有较为丰富的维生素B2,平时可以适量多摄入。

7

慢性疾病

有些慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉,导致口腔味感异常。

在老年人群中常发的糖尿病,因会导致津液分泌减退,很容易使患病的老人感觉到口干口苦。

8

警惕癌症

口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都会出现晨起口苦。美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出,癌症病人甜味阀升高,苦味阀降低,因此时常感觉口腔发苦。

注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方。返回搜狐,查看更多

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